ナイトラン

昨夜は2025年初札幌ドーム。ナイトランを走ってきました✌️月に数日しかオープンしないしなんかプレミア感があるよね。札幌ドームナイトランの良い点1寒くない笑つどーむは暖房があまり入っていないのか？ガラス窓が広くて断熱されていないのか、理由はわからないけど、寒いんだよね。少なくとも手袋はしないと寒くて💦札幌ドームは手袋必要なし。半袖短パンでも寒さは感じないはすです。2プレミア感冬季間した開催しない上、月に数回しか開催されないので、プレミア感MAX笑開いてる日は行き

今日は夜勤明け。今日は曇り時々晴れでしたが、乾いた南風が吹いていてフェーン現象で気温が上昇。夜はポツポツ雨が当たったものの、まとまった雨にはならず昨日の夜勤も朝採れのきゅうりを持参。帰宅する頃には大きめの物以外ほぼ空に。仕事後は期日前投票を済ませて帰宅して、少し休憩してからランへ正午前から走り出したのでかなり暑いと思いきや、南風が強めに吹いていて体感温度は低め。12kmを54＇47(キロ平均4＇34)で走って終了！ダイナブラスト5使用午後からは少し昼寝してから買い物を済ませ、ブ