デトックスヨガ

今年年初のヨガスケジュールです！年末年始の重い体にも優しく効かせる内容ですので安心してご参加くださいませ・1週目1/4(日)食べすぎリセット年始めのデトックスヨガ10:20〜11:20海老名市文化会館251和室あと0名・2週目1/5(月)お休み1/7(水)骨盤底筋を鍛えるヨガ19:30〜20:30海老名市文化会館252和室1/9(金)体と心を休める夜のヨガ19:30〜20:30海老名市文化会館252和室1/11(日)清らかに巡らす1月のスタートヨガ10

デトックスフローヨガ33分｜内臓機能UP×代謝促進で全身が軽くなるUltimateDetoxYoga|33-MinFull-BodyRefresh#57今回の動画は、内臓機能を整え、代謝・巡り・むくみ改善にフォーカスした“デトックスFlow”。ツイストを中心に、胸・わき腹・下腹部まわりを動かすことで、内側から温まり、身体の重さ・滞りがスッと軽くなる構成です。朝の目覚ましにも、夜のリセットにもぴったり✨🎬今回の動画内容/ThisSession最高

はい、東京から帰ってきましたよージイが交代で参りました✈️２週間の滞在でばあのエネルギーは切れバテバテかなり、猫背になってますねーそして、熊本この秋からの公民館講座『デトックスヨガ』に申し込んでいたのでさっそく行ってきましたデトックス、デトックス腰も背骨も、股関節もありとあらゆるところがギシギシと固まっておりました「同じ公民館にあるトレーニングジム室６０才以上¥100使い放題ですよ」と、ヨガ仲間さんから「60才以上の証明書必要ですけど」って、「へえ！顔見れ