ツイスト運動

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。

私にとってお気に入りの女性用水着（SpeedoのOサイズ）は、体のラインを一番正直に教えてくれる、大切な相棒の一人です。市民プールに通い始めた頃にまずarenaを買って、その少しあとにspeedoのライラック（今日の主役ｗ）の合計2着でしたが今はspeedoが水着5着に増えて6着でローテーションしています。毎回違う水着を着るもの楽しみの一つなんですよね。ところで！私がプールに通い始めた2023年に撮ったspeedoのライラック着用の写真を発見！！今の私の体型とちょっと比較してみ