チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

3月26日☔️かあちゃん号🚙でちきさんと3人で富士宮へ♪ラクちんソックスのまぼろし工房さん(若葉治療院さん)に行って来ました♪『フォーム動画・無料で撮影いたします。』フォーム・無料で撮影いたします。・自分のフォームを見たい・この走り方でいいの？・繰り返す痛みの原因を知りたい・効率の悪いところを教えてほしいそん…ameblo.jp現地でばななんさん、おっりょーさんと合流♪お久しぶり〜♡できゃあきゃあ♪今日は貸切で1日お世話になります〜❣️いつものように〜諸々めっちゃ詳細は

↑宿で相部屋だった仲間たちと😆🎶左から、矢口さん、坂本、いっちゃん、みすず💗完走レポのプロローグはこちら💁‍♀️『富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走！レポ〜プロローグ〜』アメブロランナーとしてはまだまだ初心者🔰（伝え方が下手）ですが、、、ウルトラランナーとしては初心者でなく中堅（41歳、ウルトラ歴23年目）として、どこまで伝え…ameblo.jpレース当日は1時半起床、着替えやテーピング等準備をして（おにぎり🍙１つ＆バナナ🍌を食べて）、2時45分発の宿からの送迎バスに乗

何かに取り憑かれたように、この1週間は富士五湖ウルトラ🏔️🏃‍♀️のことばかり書いてるけど🤣#レース翌日から7連勤中だから安心してwPBよりも約2時間半遅いタイムでゴールしておいて、こんなに長いレポを書くこと✍️✍️✍️つまり、貴重な経験が出来たこと🍀✨✨なかなかないから🥹お付き合いして下さってる皆様、ありがとうございます❣️#感謝感激雨霰❤︎🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️富士五湖ウルトラの記録証→レース速報→『【速報】富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走♪───

『20240421チャレ富士4LAKES三冠達成』涙が出た80キロを7時間33分で通過したときは正直、危ないかなと思いましたが最後まで脚がもってくれたのでなんとか10時間以内のゴールにたどり着けました朝から一…ameblo.jp『データで振り返る2024チャレ富士4LAKES（その1）』『20240421チャレ富士4LAKES三冠達成』涙が出た80キロを7時間33分で通過したときは正直、危ないかなと思いましたが最後まで脚がもってくれたの…ameblo.jp『データで振り

第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン5湖118kmの部結果9時間57分17秒3位、年代別1位→1位と2位の選手に確認しました笑（14回目の参加、12回目の入賞、14回連続年代別3位以内）昨年が10時間超えの8位で入賞を逃していたので、今回はサブ10を目標にしていました。結果、昨年より約11分短縮でき、賞状と盾を頂きました相変わらずキツいコースで、今日は雨予報も途中から陽が出て暑かったですが、昨年の悔しさを晴らすことができましたインタビューを受けるのではなく、自分がマイク

ご無沙汰ですすっかりブログの書き方を忘れてしまいましたが、今回初のウルトラマラソンを走りまして、今後ウルトラを走りたいと思っている方の参考になればと思い、久しぶりに記事を残してみます。フルマラソン以上の距離のレースは、奥武蔵ウルトラマラソンの78Kmを３回？走ったぐらいで、100Kmなんて走る予定はなかったのですが、グランドスラムの達成を目標にチャレフジにエントリーしましたなぜチャレフジかというと、フルマラソンのシーズンが終わり、少し時間ができるタイミングに開催されるからという理由

ゴール後、既にゴールしていたワニさんと健闘を称え合う。ワニさん、次のウルトラ100kmのリベンジマッチは来年3月の茨城100Kとのこと。自分もこの大会走る予定です☺本気のワニさんならサブ9.5も余裕だと思いますよまた、無念のDNFだった名古屋のちきさんと初対面。次回は是非完走を願ってます❗前回2年前はゴール後に急激に体調不良となり大変だった。その時マハラジャさんに『ゴール後はどんなに元気でもスポドリをできるだけ多めに摂った方が良い』というアドバイスを頂いていたので、スポドリメインでとにかく

☆4月28日日曜ぎふ清流の応援に行って来ました📣どらみーエイドでの応援に私もご一緒させて貰った📣先週チャレ富士を一緒に走ったはなちゃん、ちきさん、のりちゃんが走ると言うし！←スゴイよね！信じられません。。ちきさんは体調崩してDNSでした。早く良くなってね。東京マラソンやチャレ富士や〜応援してくれたにゃんさんを応援したいっ📣❗️7時に岐阜駅にマエケンさんにお迎えをお願いして🚗17キロ過ぎの関門前の応援地点へ！mickeyさんがお出掛け前に差し入れしてくれて〜↑素敵な旦那様テリー

4/21チャレンジ富士五湖5LAKESの部(118㎞)結果は既に載せましたが76㎞でリタイア初ウルトラから欠かさず出場しているレースなので、何としても走りたく、ゆっくり休み休みなら走れると思って参加結局、不安のある足腰の症状により走れなくなってしまいました。でもね、順位も何も考えずに走れたとっても楽しいレースになりましたいつも応援してくれる植松さんとスタート前にお会いできました去年の女子1-2-3位とも会えた(私4位)スタート前ワイワイいざスタートします！4時スタ

◼️チャレフジ100kmDNF既報のとおりですが『チャレンジ富士五湖4LAKES』前回DNFのリベンジとして2年ぶりに参加させていただいたのですが・・・いわゆる返り討ちにあってしまいました何を書いてもやはり言い訳にしかなりませんが・・・未来の自分が、自らをしっかり振り返るための記録として残しておきます既に1週間が経ち賞味期限切れですが・・・まずはスタートまでですが諸事情にて今回も当日の夜中入りを選択AM1時過ぎに自宅を出発しAM2時45分頃には、指定されてい

スタート直後は道路の歩道を走る。混んでいるので流れに乗り。５００ｍくらいか？やっと一般道を走れるので、キロ５分半くらいのスピードで、前のランナーを抜く。抜くのだが・・・。いつもは第三ウエーブ５位くらいまで順位を上げられるが、今年は全然ダメ・・・。どんどん抜かれる。第三ウエーブのレベルが上がっているのか？いや違う・・・。私の走力が落ちているのだ・・・・。そして、３ｋｍくらいまで進むが・・・。やっぱり、ヒザが痛い（笑い）。ロキソニン、まったく効いていない・・・。

チャレンジ富士五湖118㎞まであと5日足腰の痛みを取るために10日間ランオフし、土日にジョグを再開したら…筋肉痛バッキバキになりました‼️弱いヨォこんなんで118㎞も走れるのォ〜⁉️で、昨日はランオフ今日は仕事前に成城リハビリテーション病院へ。家から5㎞なので走って行きました。ふくい桜マラソンTシャツで荷物のせいかな。走りはかなり重め10日間お休みしても結局痛みは変わらずで…でも、毎日ストレッチボードに乗って、ふくらはぎは少しゆるんできたようなコツコツ継続だな

今日から4連休はじまりました1日目は隅田川テラスをjog湿度高くてじっとり💦午後は車を動かすために都内をドライブ(意識して車に乗る日を作らないとバッテリーあがっちゃう)ずっと気になっていた外苑前にあるクレープ屋さんへメニュー読みにくい（笑）モンブラン・ラムレーズン・塩くるみお値段お高めだけど美味しかったクレープ待ちをしていたらなんと、jog中のえりちゃんスッピンなのにお肌キレイだったなー野辺山頑張れ〜タイトルのオールスポーツ今回初めて写真を購入してみました復路の西湖

チャレンジ富士五湖5LAKESの部に出場しました。(118㎞の部)結果は…76㎞でリタイア速報を追って下さっていた方、ご心配をおかけしました。足腰はずっと痛く、途中からはエイドでしっかり休みながら痛み止めを飲み騙し騙し走っていたけれど、第5の湖、本栖湖に入る手前から痺れが脚全体に走り続け、ゆっくり歩くのがやっとな状態にここでリタイアを決意しました。ここまで後悔のないリタイアは初めてかも。そのくらい『ダメ！』な状態でした。今後、どうすべきか考えていかないと。カラダは元

いざ14回目のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンへ富士河口湖町へ来ました。気温24度暑い河口湖駅でNelsonさんに声を掛けられてビックリお会いできて嬉しかったですNelsonさんの台湾グループは15名参加だそうです。🇹🇼加油〜で、ホテルのチェックインまでぶらぶら。河口湖大橋へ。富士山しっかり見えますね河口湖今年もこの辺で辛くなるのはいやだおおぅ残り約7km終盤の厳しいところ下って〜上って〜久々ほうとう不動不動ほうとう熱々だったから少し冷めてから冷ました方が

いつものごとく、土曜日１４時、新宿発のマラソンバスに乗り。１６時くらいに富士急ハイランドにつきました。桜もまだ残っている？それにしても暑い・・・。Tシャツ一枚でもすごせる陽気。いつものホテルです。今年も、１部屋４人の相部屋です。見知らぬ人と一緒の部屋に泊まりますが、そこはマラソン愛好家。すぐに会話も弾み、仲良くなりました。１８時に夕ご飯。豪勢でおいしんだよね。みなさん、ご飯お代わり。カーボローディングですね。この富士山型のデザートもおいしかった。さて

レース後のダメージはそこまでありませんが、まだランオフ中ですフルマラソン後の方がダメージありますペースがゆっくりだから？週末ぐらいから走ろうかなと思ってますチャレフジのラップ振り返り編9:40:46(前半4:32:21後半5:08:25)ウルトラはフルマラソンのタイム×3とか×2.7とかいわれてますが、仮に9時間とするとAve5'24うーんどうだろう？ペースだけみたら走れそうな気になりますが、今回はサブ10で走ることが目標だし、チャレフジは信号待ちもあるから、無理せず㌔5'

期待してなかった富士山も…ちょっぴりだけ姿を見せてくれました精進湖にて…無事にゴール出来ました最後の坂は歩き倒しましたけど🤣nanakoの全力ですあ〜疲れた😰100キロも走ったのに…まさかの体重増えてるやん⤴️😱参加された皆様…応援していただいた皆様…ボランティアの皆様…お世話になりましたありがとうございました

エイドで休む・・・。エナジードリンクなんてのもある。大会ゲストのみゃこさんもいたので、一緒に写真に写ってもらう。そして、すでに折り返してきてたａｔｔｏｋｏさんがいた！！「サブ１０、いけそう？」と私が聞くと。「黄色信号ですが、やるだけやってみます！！」そして有言実行、サブ１０達成おめでとうございます！！そして、制限時間がすぎたのだが・・。走ってきてタイマーを見たランナーは残念そう。そして、間に合わなかったとことを告げるスタッフはうれしそう。いや、そう見えた

こんばんは明日からGW突入ですね♪好きな事するには、家庭サービスが大事ですさぁ、チャレンジ富士五湖ウルトラシリーズも最後になります。ゴール後、皆さんと一緒にホテルに帰り、大浴場で汗を流して打ち上げです。ホテルの裏手にある焼肉屋さん。メンバーは、２日間ご一緒している、sayoさん、ちきさん、はなちゃん、そしてのりのりさんの５名。カンパーイやっぱり頑張った後のビールは最高です焼肉も美味しくいただきました。

チャレンジ富士五湖完走から２日。昨日の筋肉痛がピークで徐々によくなってきました。ウルトラ翌日は家族で焼き肉食べ放題、ビール飲み放題👍翌日体重測ったらウルトラマラソン直前より2キロも太っていました💧あんなに走ったのに💧それにしてもボランティアさんは素晴らしかった。エイドでは明るく元気もらえたし、10キロ毎の計測地点では「ナイスラン!」、「いいペースですよ〜」などホントにありがたかったです。運営さんもありがとうございました。前回の記事で終わりの予定だったのですが次回参加した時用に（また

掲題の通り、チャレンジ富士五湖１００ｋｍの部にエントリーしました。年一回の１００ｋｍウルトラマラソンの参加です。ウルトラは、年１でいいや。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、2024年4月21日（日）開催www.r-wellness.comもうね・・・。何回目でしょうね。コースは熟知しているので。コース変更になってからも、２回、走っています。大会ホームページより、写真を掲載。山中湖。１７ｋｍくらい

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンも14回目の参加となると、レポを書くのも（性格上）少しキツいなぁと思ってまして思いついたまま簡潔に書いてみます（でも長い）とりあえず今までの成績です。①2009年72km5時間41分22秒7位②2010年112km9時間13分58秒6位③2011年100km7時間37分53秒3位④2012年100km7時間39分42秒2位⑤2013年72km5時間33分06秒3位⑥2015年100km7時間48分37秒2位⑦