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終わりましたね〜今年のGWはお礼参り3ヶ所行ってきました合格祈願の亀戸天神谷保天神湯島天神へは義両親が合格祈願、お礼参りは3月に行ってくれました私達もお礼参りは行く予定デスそれから、癌封じ祈願へ独身時代の会社の友人達が行ってくれた常陸国出雲大社やっと行けましたど迫力のしめ縄友人達への感謝の気持ちも伝えてきましたありがとうございましたGW中日は旦那と下北沢デート実は二人とも行った事がない街。古着屋さん、雑貨屋さん、スープカレーかねと言いながら、私は新品のバンドTシャツ
ハロハロ〜♫みねたです気付けばリベルサスダイエットを開始して1ヶ月が経ちました。朝1錠飲むだけだったら、ズボラで信念の弱い私でもできる！ありがたいお薬ですでは1ヶ月の成果を発表させていただきますダイエット開始１２月２０日の記録身長１５３cm体重５４.５kgBMI指数２３.２８１月２０日現在体重５２.１kg(➖２.４kg)BMI指数２２.２６(➖1.０２)グラフ見てすぐわかるのですが、クリスマスパーティーなどで食べ過ぎたためMAX５５.４キロから減ら
おはようございます〜7月8日(月)朝6時半です。昨晩からようやくゴリは職場復帰しましたっ。結局ひどい風邪ってことだったみたいなんだけど、顔まで腫れる風邪なんてあるのね〜〜しかも、今日から8末までゴリは長時間勤務になるので、7週間ワンオペ宜しくだって〜〜働きながらワンオペってさ〜〜どうなんよ〜〜フェアじゃなくね〜7末から9日だけゴリはバケーションがあるから、その時だけはゴピちゃんとも寝るし、洗い物も洗濯もやるけど、それ以外は送り迎えも家事も全部私だよ〜〜うげ〜。てか皿洗い以外の家事
おはようございます今日はダイエット開始時にかなり効果を感じた運動についてご紹介ですそして一週間チャレンジもはじめます詳しくは下のほうに書いてますダイエット開始時はとにかく下半身がコンプレックスでした。この服、本当はゆったり着るものなんですけどね完全にパツパツや〜笑そんな時にスクワットチャレンジ以外で始めたのが、踏み台昇降踏み台昇降は有酸素運動でありながら筋トレの要素も持ち合わせているため、より脂肪が燃えやすい体に変化するんですよ踏み台はAmazonや楽天などでも売ってま
４／６（土）から開始１５７ｃｍ４９．５５ｋｇ２７．９％内臓脂肪レベル（3.5）４／６４９．５５ｋｇ２７．９％内臓脂肪レベル（３．５）４／９４９．４０ｋｇ２７．５％内臓脂肪レベル（３．５）４／１２４８．６５ｋｇ２６．５％内臓脂肪レベル（３．５）４／１６４９．１０ｋｇ２６．３％内臓脂肪レベル（３．５）４／１９４８．２５ｋｇ２６．２％内臓脂肪レベル（３．５）４／２３４７．７０ｋｇ２６．４％内臓脂肪レベル（３．０）
みなさまこんにちはいかがお過ごしでしょうかはい、お久しぶりですブログもダイエットもさぼりゴールデンウィークを謳歌しておりました昨日美容室にいってびっくりしましたアゴどこいった？！？ということでほんとにほんとにダイエットやります笑なんかいめ？まずは体重記録から5/8(水)あさ66kg笑個人情報大公開ですね笑一年前のこのくらいに戻したいです。。いまはお腹ぽっこりだしおそらくこのときより+5きろくらいwwwでは進捗あればまた更新します爆
エア縄跳び開始し始めてから約４ヵ月経過したので、ビフォーアフター写真を載せます65キロ台の写真は一応残しておきます今日は体調が悪い為エア縄跳びはお休みしましたので、ビフォーアフターのみ更新します。≪ビフォー≫2018年4月頃（65キロ）2018年11月1日（61キロ）≪アフター≫2018年12月1日（60キロ）お腹のぽっこり具合が少し凹んだかな～って気がします。手首とかは結構細くなったんですが、二の腕はまだまだですね筋トレしないとダメかもしれません今月も頑張るぞ
産後ワーママダイエッター(笑)は本当に時間が足りませんでも時間が無いから･･･年子だから･･･働いてるから･･･子供が小さくて･･･そうやって言い訳しているとあっという間に時間は経ってしまうな･･･娘達が私のことを「太っている🐖」と認識するまでにどうにかしたいその一心で産後ダイエットを始めました。自分の時間は自分で作るダイエットしようと思った時が最大のチャンスです‼️‼️‼️笑まずは頭の中でもいいしメモになぐり書きでいいので、自分の1日のスケジュールを書いてみてく
10代・20代の若い女性に圧倒的な人気を集めている歌姫、西野カナさん。カナリヤのような美しい歌声は勿論ですがまるでお人形のような愛らしい顔や抜群のスタイル華やかな衣装なども常に女の子の注目の的となっています。でも、そんな西野カナさんには一時期「激太り」してしまいました。歌手として絶大な人気の中を歩んでいた彼女に何があったのでしょうか？そして、激太りから一転、女性の誰もが憧れるスレンダーな体を手に入れた彼女は一体どのようなダイエットを行ったのか気になりますよね。にほ
