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こんにちは！心と体のダイエットコーチ＆ヨガ講師の斉田舞です。あなたはご自分のことを大切にしてますか？『自分を大切にする』というと、どんなことを思い浮かべますか？甘やかす、無理しない、ご褒美をあげる、とか？一言で、「自分を大切にする方法」って言っても、人それぞれ、ですよね＾＾「シャンパンタワーの法則」という言葉、聞いたことありますか？「全体をシャンパンで満たすためには、一番上のグラスから満たしていけば、下
【昨夜、ZOOMで自分だけが画面にでない摩訶不思議体験しました(笑)😅😅😅】最近、あるビジネスコミュニティでの毎日の学びが楽しくて❣️皆さん、ZOOMって、良く使いますか？背景を好きな画像に変えられますよね？なんか自分があたかも外国のリゾート地に居る様な風が吹いてる様にも見せられるから夢がありますよね🍀で、昨夜摩訶不思議な事が・・・😱普通にZOOM参加してるんだけど、オモシロいコミュニティの仲間から「たかちゃん、顔写ってないよ‼️どこに居るの？」えっ、私は普通に参
す【頻尿の定義って何？🌿😊】今朝の栄養ダイエットコーチングにて☕アラセブ女子との会話で、「最近血圧が130から150に上がって💦何が原因かしら？カーブスで運動も続けてるのに😰」計測しても内臓脂肪は変わらずキープ。あら、筋肉増えた分体重増えてるけど、基礎代謝量が上がってるから、体力的にも大丈夫ね。でも血圧高めは結果ドロドロ血ってことよ。水飲めてる？からの〜、頻尿の話に🤣🤣🤣「2時間後にはトイレ行きたくなるから頻尿かなと思って、こないだクリニックで1日どれ
こんばんは３連休いかがお過ごしでしたか？東京は原宿・渋谷はメチャ混み（実は電車の中から見ただけですが・・・)天気もよく穏やかな３連休でした・10kg以上本気で痩せたい・70kg以上の方で人生最後のダイエットにしたい方こんな方に朗報です！！１day無料ダイエットセミナー開催します！！ご興味がある方はこちらを見てください！お問い合わせは公式LINEから
【いきなりの国際電話⁉️😱】皆さん、いきなり携帯に+1の国際電話がかかって来たら、どーします？他人事じゃないんだなとヒシヒシ💦😰私、昨日不意にかかってきて、+1って何？とは、思ったけど出てしまいました😅何なに？「あなたの通信状況が数時間後に停止されます〜」咄嗟に、んなワケないじゃん💥🤔て、3秒で切った。後でググッてビックリ💦😱😰😱こんな番号でした〜😅総務省、警察庁からの注意喚起💥詐欺だって。しかも着信者に通話料がかかる。国際フリーフォン。ヤバいやつや
こんばんは-10～-15kgはあたりまえ90日の耳ツボダイエット革命ダイエット栄養士山内啓圭(ひろか)ですダイエット中は朝ごはんを食べたほうが断然痩せます！朝ごはん食べないと、日中代謝が上がらずかなり残念なことに。痩せる朝ごはん、ポイント５つ１．朝ごはんは断然「和食」朝ごはんを抜く方、パンとコーヒーの方に比べるとかなりダイエット結果に差が出ます！２．.炭水化物＋たんぱく質を摂る痩せる朝ごはん選びのポイントとして大事なのが、栄養バランスの良い食事を心がけた上で、
745人を痩せさせた！耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨耳つぼダイエットのビフォーアフター花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです！(注：効果には個人差があります）
起業を目指しているけれど、なかなか一歩を踏み出せない。そんな不安を感じたことはありませんか？ある５０代の女性は、ダイエットを本格的に販売したいと考えていました。ダイエットの仕事を始めたかったけれど、何から手をつければいいのか分からず迷っていました。しかし、私のコンサル開始から４か月ですが、４０万円ほどの売上になっています。これからどんどん売上は増えていきそうです。もう一人の５０代女性はピアノの先生です。私のコンサルを受けて、ビジネスの考え方を学んだ彼
便秘気味で太っているあなた！毎日、快便なダイエットしませんか？2021年３月からダイエットを始めてアラフォーで４０.３kgやせました！環境カオリスタ資格取得！アロマテラピー検定１級取得！ダイエットインストラクター資格取得！腸活アドバイザー資格取得！腸活を取り入れたダイエットであなたも大幅ダイエット成功者に！蔵前さくら🌸と申します！GalaxyBooksより執筆依頼を頂く！ダイエット本📕を出版します！過去、現在、腸活のことは書きました！ねこくらりえさんの「やればやせる
便秘気味で太っているあなた！毎日、快便なダイエットしませんか？2021年３月からダイエットを始めてアラフォーで４０.３kgやせました！環境カオリスタ資格取得！アロマテラピー検定１級取得！ダイエットインストラクター資格取得！腸活アドバイザー資格取得！腸活を取り入れたダイエットであなたも大幅ダイエット成功者に！蔵前さくらと申します！GalaxyBooksより執筆依頼を頂く！ダイエット本📕を出版します！過去、現在、腸活のことは書きました！ねこくらりえさんの「やればやせる！
2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで３９.６kgやせました！環境カオリスタ資格取得！アロマテラピー検定１級取得！ダイエットインストラクター資格取得！腸活アドバイザー資格取得！腸活を取り入れたダイエットであなたも大幅ダイエット成功者に！蔵前ざくろと申します！2023年8月GalaxyBooksより執筆依頼を頂く！ダイエット本📕を出版します！ただいま絶賛、執筆中！過去のことは大体書き終えました！今は現在のことを書いてます！お楽しみに！いつもお世話になっており
便秘気味で太っているあなた！毎日、快便でマイナス１０kgを叶えるダイエットしませんか？2021年３月からダイエットを始めてアラフォーで４０.３kgやせました！環境カオリスタ資格取得！アロマテラピー検定１級取得！ダイエットインストラクター資格取得！腸活アドバイザー資格取得！腸活を取り入れたダイエットであなたも大幅ダイエット成功者に！蔵前さくら🌸と申します！GalaxyBooksより執筆依頼を頂く！ダイエット本📕を出版します！過去のこと、現在のこと、腸活など書いた！
745人を痩せさせた！耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは画面をタップ↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨耳つぼダイエットのビフォーアフター花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです！(注：効果には個人差があります
ゆりんこ先生のブログにこんな言葉がありました。「習慣を制するものは成功する！」ゆりんこ先生の場合は投資などマネーのお話なのですが読んでいてびっくり！ダイエットの成功の仕方と同じじゃないか！何も食べないで生きていくことはできません。毎日、３食なんならおやつも毎日食べます。でも、体重は減らさなければなりません。理由は人それぞれですが痩せているメリットよりも太っているデメリットのほうが強いと思います。では、太らないように、でも、栄養が偏ったり老けて見えるようにならないよう
