タンニン

鉄分を摂りたいならタンニンと組み合わせると良い。タンニンと結びついた鉄は非常に吸収されやすいという今までの常識とは真反対が正しいらしい。↓大変ためになる。食や健康に関する知見は常にアップデート必須だな。先生ちゃんと内側が鉄の鉄瓶ありますよ。買えます。内側のコーティング無しとか書いてあります。私持ってマス！鉄瓶長い間使わなかったりすると保管していただけでもサビてくる。確かに少し手入れに気は使う。（下記私メソッドなら簡単だが）しかーし。色々考えずとも鉄瓶の会社さんによると

さてさて一つ前のブログに『【お弁当】12月5日and…結局寝そびれ…試したかったことと「え？」』おはようございます。いつもお越しくださりありがとうございますそしていつもいいね！ありがとうございますたまたまこのブログに辿り着いた方、初めまして！よかったら…ameblo.jp今回色々情報量が多くて🤣処理しきれなかったので追記編と思ってくださいな大した話じゃないけどさ卵の殻を剥きやすくするために玉ねぎの皮がいい！ってのはどういう作用でなるのか？気になるよねぇ🙄それをAI(Gemi

さて前回の投稿でどんぐりを集めて熱っい風呂（熱湯）に入ってもらった続きなのですがこれは鉄瓶内部の赤錆取術サビの出た鉄瓶で濃いお茶を煎じる方法と同じ効果を狙ったからなのです錆を取る対象はもう三十年も前にアメリカのカタログで買った欧州の古いスコップ確か数ドルだった記憶、その頃は超円高で商品価格は五百円くらいだったと記憶しています冷戦時代が終わり兵用として蓄えていた物資が大量に市場に出てきた時代でした他にも色々買ってまとめて発送したので送料も個々の品で割れば取るに足らなかった