タイスキ

昨日はキャン待ち1枠のみ。上がらなかったらとっとと帰って寝よう（仕事で疲れ果てました）と思ったら、そういうときに限って無事繰り上がりました。久々のW辺先生！ヨガベーシック強度2.5です。※LAVA公式サイトより。リニューアルしたのね。リニューアル後のヨガベーシックは強度も上がり、取るポーズも増え、フローヨガに近くなった分、キープが短くなった、と以前書きました。『リニューアルしたヨガベーシックを受けてきた。』本日は、近くで打ち合わせがあったため、仕事を朝イチ抜けしてT店舗でヨ

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。日本からお友達がタイに遊びに来ました。ルークナムよりもタイに詳しく、タイ全土へ行っています。その友達が友人たちとタイに遊びに来ていたので、参加させてもらいました。こういう情報もその友達からです。↓久しぶりにBTSに乗りサパーンタクシンへ行きました。地図を確認。あり得ない方向音痴のルークナムなので。思い込みで何処かへ行かない

秋旅バンコク２日目は、本当になにもしなかった一日。午前はジム行って、あとはずーっとプールサイドでまったり。お昼は、1時半ころに、駅のローソンに行ってチキンカレードーナツをいただいたのみ。動かないと腹も減らないです。その後は一つ先の駅のAsokまで行って、２時間のオイルマッサージをしました。あまりよくわからずに行ったのですが、バンコクには、え、こんなにあって大丈夫？っていうくらいマッサージの店が一杯あります。なかにはイカガワシイ系もあるのでしょう。前回、シーロムのあたりで家族で