スポーツ心理学

こんにちは、だいごです。久しぶりに心理学について話していこうと思います。この心理学ってそもそも何なのか？とりあえず、「心理学」について説明しますね。心理学とは？心理学とは、とある事象に対する人間の心や行動の反応の仕方を科学的な手法で研究する学問です。で、この心理学には２つの種類があり、「基礎心理学」と「応用心理学」です。まず「基礎心理学」について話します。基礎心理学とは？初めてという意味でなくて人間の心の普遍的（ふへんてき）な作りの価値やあり方を考え

あけましておめでとうございます新年なので、今年の目標を立てるタイミングですね目標設定について、スポーツ心理学でさまざまな研究が行われているので、今回はそれらをまとめて「スポーツ選手におすすめする！目標の設定方法と使い方（年始編）」として１０のステップに落とし込んでみましたで、早速ですが、なんで目標を立てるの？って、疑問におもいませんか？？目標とは「努力して成し遂げたいことの成功基準」のことです目標を立てることによって、パフォーマンスが良くなることがこれまで多くの

にほんブログ村こんにちは夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチングTêteàtête(ﾃﾀﾃｯﾄｩ)です。2020年プロ野球の世界も新型コロナウイルスの影響で開幕延期となりました。選手もモチベーションを維持するのに大変苦労しているようですね。そんな中、長いスランプから抜け出した堂林翔太選手(広島東洋カープ)。今回は堂林翔太選手の座右の銘をご紹介します。どんなに頑張っても思うようにならない。今はまだ無理だけれどこの努力が実る日がきっとくる。いつかきっ