ストレートネック

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体のどんなところが気になるかアンケートをとったところ回答第１位は…仰向けに寝て、腰が浮く（仰向けになると腰が痛い・仰向けで寝られない）でした。２０２０年の話ですがおそらく今も変わらないと思います。そう。よくあるのは、寝ても反り腰のままとという状

今年に入ってから右肩が痛い。腕が上がらない。服を着る時痛い。寝返り打つと痛くて目が覚める。完全なる五十肩です。日常に支障をきたしているので、先日、調べに調べてww近くの整骨院へ。※イメージです。まず自身の姿勢をAI分析。膝が前に出ている骨盤が引っ込んでいる猫背ストレートネックボロボロですww身体を触って貰い、現状と改善箇所を説明して貰う。案の定、「最低でも3ヶ月通って貰えればかなり改善されます」と言われる(リピーターを獲得するのがお仕事なので…)。あれ、五十肩は？と

●ストレートネック、スマホ首、放置すると老ける？■メイクレッスン受講案内■ビフォーアフター事例■予約問合せこんにちは、東京、二子玉川メイクレッスン「みみる」中村美穂です。「ストレートネック」「スマホ首」ともいいます。日本人の約8割が発症中。スマホの登場で便利な世の中になりましたが、弊害も多く、ますます自制が必要になってくると思います。さて、7年前に整形外科でレントゲンを撮って判明した、ストレートネック。たいして気にしていませんでしたが、ヘラーワークの先生の、この一言で、180度、

先週末からずっと体調悪いいくつかこれが原因かな？と思い当たることがある①まき肩でストレートネックだなーと前々から思ってたけど急に気になり始めてストレッチやマッサージを始めた余計背中や肩首がガチガチになりふわふわ感がずっと続いてる②起死回生をかけたプロジェクト表彰までされたのに急に撤退する事に表彰された時のブログ『嬉しかったこと』新しいプロジェクト？が軌道に乗り始め、初動が良かったので会社で表彰をされました私だけの力ではないんだけど嬉しかったのは同僚が私以上に喜んでくれて

PR20時から始まる楽天市場お買い物マラソン20:00〜21:59は限定セールが開催されてますまずはこれ美顔器もマッサージガンも半額【クーポンで7,184円！27日1:59まで】高評価★4.55【最新モデルフェイシャルブラシ新登場】強弱調整2段階×振動8,000回/分で感動の声続出!地肌に吸い付き揉みほぐすヘッドスパフェイスボディケア電動頭皮ブラシ【ADORICBEAUTY公式/レビューで保証延長】楽天市場8,980円${EVENT_LA

今朝のお給餌はあまり上手には飲ませられなかった😑それでも朝は何とか60cc飲ませることはできました透析に向かい朝ご飯はミンチカツ、コロッケ、ゆで卵🍙はなんとなく食べなかったヤマザキのお皿点数が溜まったのでサラダボールと交換(２枚目)今日の透析は残-0.1増3.6生食0.2計3.7なんとか全部引けそう血圧は110からで、液温35.5℃ベット上のリハビリも相変わらず足の筋力なくて内腿がヒクヒク…💦透析終わりの血圧は103で、ちょっと無理かな〜と思って生食100ccプラスしてもらって

アラフィフオカンののんびりスローライフBlogです。髪の毛にドライヤーすら、去年からやり始めた私。毎日自分の為にやってる事が段々と多くなってきていて、自分で自分を褒めてしまいました笑基礎化粧品はPRが終わってからもドモホルンリンクルを使ってるので、毎日パックしてます。毎日パックですよ…最初やり始めた頃「キツい！」と思っていたのに、それすら今は当たり前のルーティンになってます。あとドモホルンリンクルは、皮膚トラブルが酷くて皮膚科の保険外治療をよくしていた私にとっては、保険外治療より安く

去年の秋に歯痛の原因がストレートネック、首、頚椎と言われていましたが、整形外科には2年ほど行っていませんでした。最近、また右首から肩にかけてピキーッと痛みがあり、経過も気になったので、受診してみることにしました。人気があるせいか、かなりの患者さんの数。ホントは院長に診てもらいたかったけど、都合がよい通院日が大学からの先生が診る日だった。レントゲン。結果、ストレートネックは変わっていなかった。普通は曲線であるはずの首骨がまーっすぐ😳大きな問題箇所はなく、肩は張っている。痛みは

2回目の整体院に行ってきました。1回目は経緯やお話、軽い施術、ホームケアの方法を1つ聞いていました。それからこの1週間…前回も書きましたが、右首から肩にかけて、ピキーッという痛みが日々続いてました。薬を飲むほどじゃないけど、不快。湿布を貼る日もありました。もちろん右首筋の痛みはあり、右向いたり、上、下、見たら痛い。右上歯に繋がってる感じはある。→これ重要ホームケアで、右腕〜右脇の筋肉をフォームローラー？ストレッチローラーでほぐすということになっていたんですが、これがまぁ痛い

先週、首痛と腰痛で病院に行ってレントゲン撮影をしたら、ストレートネックと猫背の上位交差性症候群になっていることがわかりました。パソコンやスマホを長時間使用することが多い人に多い症状です。自分の場合はパソコンやスマホを長時間使用することは無いですが、パーソナルトレーナーの仕事や自主トレーニングが終わった後、バタンキューで床に寝てしまいます。お風呂の浴槽の中で寝てしまったことも多々あったのでこれらも悪かったと思います。ストレートネックと猫背を改善するには弱化している僧帽筋下部や菱形筋をトレー

まま楽！おうちでホームケア講座④※ままのお氣楽ヒーリングは「ままのおうちでホームケア」になりました。名称変更の経緯はこちら日々の身体を整えておく意識は何を始めるにもとても大切。その基本はやはり生活です。今日はちょっとした知恵で楽になる「首肩の筋の開放に役立つ枕の使い方」と「歩くのが楽しくなる歩き方」をシェアします。それではスタート首肩の筋の開放に役立つ枕の使い方①バスタオルを用意します。②半分に畳んでクルクル巻

2024年3月食品に続く後半ですオーラルケア三連チャン歯磨き粉我が家はこだわりあるのでこれらは娘行き～しばらく歯磨き粉は買わなくてよさそうですねGoodnaGK-202包むだけでくん製ができるシート3枚LGK-202アール本格的楽天市場2,539円${EVENT_LABEL_01_TEXT}とても珍しい食材を包むだけで燻製が出来るシート使うのがとっても楽しみ日焼け止めサンプル品こちらはモニター品なので後日試してレポします花王ソフィーナ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこれから、いよいよ花粉の季節がやってきますね。私は昨年の２〜4月花粉のせいなのか？年始に患ったコロナの後遺症だったのか？分かりませんが頭皮から顔、首にかけて皮膚がボロボロになっていました。（ネタにするなら、写真撮っておけばよかった）もし今年も

社交的で友達も多く、成績優秀だった娘が起立性調節障害の症状悪化で中学を連続欠席したのをきっかけに…「体調回復の為に空気の綺麗な田舎に住みたい」と本人が希望し自然豊かな田舎の私立中学(不登校経験者向けの学校)に転校し、寮生活を始める事になりました未来は明るい(←娘の言葉です)巻き肩ストレートネックの娘は、勉強机で長時間座って勉強すると、肩が凝り、頭痛に繋がる為、勉強時にこのグッズを愛用していました机とおなかの間に挟むことで猫背を予防してくれるcuteなぬいぐるみです↓↓↓【ポイン

人をしあわせに導き、笑顔にするアーティストグリーンですいつも、ご訪問、いいね、フォローありがとうございます先日、寝ている時に体を丸めたら、背中がピキっ！て背筋の左側を痛めたようで、起きられず、起きようとすると、痛くて痛くて…首も曲げられず…何とかして整形外科へ。診察してもらって、レントゲン撮影。ストレートネックでした正常な方は、Ｓ字になっているのですが、私はストーレートにまっすぐ。そして、私は、特に肩こりや首のこりという状態がわかりませんなので、寝違えや

今朝は早起きをしてＰＧＡツアー！ザ・プレーヤーズ選手権を観戦！(^○^)ロケットスタートを見せた松山英樹選手がコースレコードタイの６３をマークして首位発進いたしましたが……ザ・プレーヤーズ選手権が開催されるＴＰＣソーグラスは、今年１月に亡くなったピート・ダイ設計のコースでピートダイの代表作と言われていますね！特に１７番のアイランドグリーンのショートホールは１３０ヤード前後と短いにも関わらず、毎年ドラマが生まれる名物ホールです！(^.^)世界のトッププレーヤーのみがプレーしてウエッジで打って

ボディメイクで骨格がかわって、身体も心も軽くなる変わった！！骨格が変わる！！と、言いましてもふっ。。変わるわけない。。と、思いますよね？私もそう思っていました。変わったらいいよねーー！！とも。骨格ボディメイクに入ったころも先生や先輩セラピストや仲間セラピストの変化を目の当たりにしても私だけは、例外かも。私は変わらない、かも。と、その世界に飛び込んだにもかかわらずかなり疑い深かった私。なぜってさ、骨格が変わるってなんだか壮大な事を言ってるよ

こんにちは。きのこです。ご訪問いただきありがとうございます昨日、公式LINE先行で鑑定の募集を告知しました。ありがいことに残り2枠となっております🙇‍♀️✨あと1枠ですありがとうございます・・・！お申し込みいただいきありがとうございました🙏✨お申し込みいただいた皆様には鑑定詳細メールをお送りしております。迷惑メールボックスなどもご確認お願いします🙇‍♀️ベビーおてて鑑定は若干空きありますきのこの占い手相・四柱推命鑑定手相と四柱推命で

ご訪問頂き有難うございます『毛質の問題ばかりにしていませんか？？』ご訪問頂き有難うございます美容スキンケアの人気記事ランキングで３位になっていましたうぁーうれしはずかし髪について浅香唯ちゃんのこのお団子ヘアが可愛くてUピン…ameblo.jp前回の続きです私がした事ですが①頭のハチ張りをなくす②首と顔の位置を良くする③背骨の動きを良くする④背骨の生理的湾曲を作るこの4つです文章にするとサラッと簡単に書けてしまいますがセルフワークに限界があり個人差ももちろんあります

非歯原性歯痛の話⑰の続き↓最初に歯が痛くなってから1年が過ぎました。8ヶ月経過したところで、ペインクリニックにて頚椎、首が原因だろうと診断を受け、漢方専門医の先生と漢方薬に出会い、5ヶ月程服用してきました。今は完全に痛みがなくなった訳ではないのですが、日常生活で痛みはそこまで気にならなくなっており、今は服用をしていません👏調子が悪い時だけたまに服用しています。首に気をつけ、あとは無理に硬いものを食べて歯に負担をかけない、あと、神経があるほうは熱くて辛いものがなぜか痛みを誘発することが

ご訪問頂き有難うございます旦那さんは今日から出勤だったのでお正月モードもそろそろ終了ですお正月番組ダラダラ見ていたらあっ！！いつもの仕事スイッチが入る録画だ録画だ焦る内容そっちのけおそらく旅番組でした笑いとうあさこさんと藤原紀香さんあさこさん53歳紀香さん52歳サロンのお客様では52.53.54.55辺りが非常に多い年齢です悩みが一気に多くなる年齢だと思いますこの二人を比較するなんて明らかに違うやーんと思われるかと思いますがお顔がどーこー

ここ10年以上、テンピュールのミレニアムネックピローを愛用してきました。お値段は14,000円ほどするのですが、今年最後に買ったもの以外はへたりがとても早く、高さが低くなってしまうんです。つまり、Sサイズを買ってもXSサイズの高さにへたってしまいます。しかし最後に購入したこちらのシリーズから品質が向上したのか、いくら使っても全くへたりがなくて私にはちょっと高さが高いように感じてきました。↓↓↓↓↓8回目の購入テンピュールミレニアムネックピローYahoo!検索search.yaho

大阪市内でオーダー枕・マットレス専門の快眠ショップ『寝床屋しあわせの枕やさん。』お客様へのおもてなしとクオリティの為『1日限定五組様』の予約制とさせて頂いています。こんにちは👋スタッフ武藤です。今日も天気が良くとても過ごしやすい１日となりました☀まずはじめに今日は身体について皆さんにクイズです。立っている時は自分の体重をすべて足で支えていますが仰向けで寝ている時はどこで体重を支えているでしょうか！？(答えは…最後に)さて、今日は久しぶりに自分の

急性頚椎捻挫通称【ぎっくり首】んなった昨日の夕方からロボットみたいな動きしかできねえ痛えww軽く余裕で激痛ww今日と明日だけサロン休んで病院行ってきたんだけどレントゲン撮ってびっくり！ストレートネックが重症すぎて首が逆に湾曲してるて(.-.)いらん！！！いらんのよここで！！！！逆張りいらんて！！！！！ここで逆張りいらんのよーーー！！！！！大学デビューの男子くらい逆張りしとるーーー・俺、友達いらないから。・俺、彼女とかいらないから。・俺、大学遊びに来て

ずっと昔から行ってみたかった整体や整骨院。数年前はデスクワークで背中がすごく痛くて、その時も行きたい〜って思ってたけど、なにせ整骨院や整体は数が多すぎてどこに行ったらいいのかわからず…😳歯が痛くなってからは、首が原因、と言われたし、最近首の右筋がかなり張る感じがして、右を向くのも上を向くのも痛い時があるので、ついに行くことに決めたんです！！ネット検索で、整体院、整骨院、首、ストレートネック、◯区…一番行ってみたいと思った整体院に行ってきました🚗大手ではなく個人でされている感じのとこ

採卵後3日が経ちました昨晩、持病の血圧の薬を貰いに内科へ行ったら、インフルエンザの患者さんらしき方々がわんさかいて怖かった〜採卵前に行かなくてよかった〜と思いました。カリウム値などの採血をする事になりましたが案の定、私の腕は血管が見えにくく看護師さんが長い間血管を探す探す…もうこれも慣れっこです。1月はどんだけ採血するんだよ？というくらい採血だらけで私の腕は穴だらけ〜カリウム値上がってるといいなぁ。漢方の先生が、カリウム値が治ってきたら出したい漢方薬があるとずっと気に

ご訪問頂き有難うございます今日の私の髪色(無加工無修正)だいぶ白髪感出てきたかな最近このブルーの服をヘビロテこの綺麗な青と今の髪色がマッチしているのでついついヘビロテになってしまうこれからはそーゆー事も考えて服選びした方が良さそうこの服はYouTuberあさぎーにょさんの原宿のお店で買いましたあさぎーにょさん結構好きなんだー店内の動画や写真は撮って撮ってーと拡散系戦略だった凄ーくが店員さん感じ良かったまた行きたいけど入店は予約制でちょっと厄介なのが難点

４月に発症して、これまで整形、神経内科、脳神経外科、内科と原因探しに時間を費やしてきたが、約半年、来週、造影剤CTを撮って終了。確かにどこで絞扼が起きてるかを知るのは必要だけど、”症候群”なので、実際のところどこで起きてるかを特定は難しい。私の場合、痛みがない、ほとんどない。あと、両腕を上にあげても痺れもなければ、痛みもない。胸郭を抑えても痛みも痺れもない。本当に胸郭出口症候群なのか？頚髄症とかではないのか？軽い圧迫があると言ってたし。。。ただ言えるのはストレートネックは斜角筋の入り口を

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49.5〜50キロ以内で維持が目標ドクターエアエクサガンハイパー夫が友達に勧められてちょっと使ったら​すごく良かったから買おうかなと言っていたので買いなよーと勧めたら買ってくれました！私、この手のやつ

非歯原性歯痛の話⑪の続き↓歯科大の非歯原性を診てもらえる先生の予約が1ヶ月後だったため，ペインクリニックを受診することにしました！麻酔科出身の先生で東洋医学、漢方専門医とのこと。まずは症状を説明。もう色々な病院を受診したので，経緯がすごく長い・・・。だいたいどの病院に行く時も経過をメモして行っていました。先生は６回も根管治療したことに驚いてありました。脈診，舌診，お腹の触診，そして首のレントゲンを撮られました。なぜレント