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今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。3位ランキング↓全体ブログランキング2021位↓ランキング減量中のおやつ革命！ビキニ選手仲間直伝✨「オイコス×豆腐のレアチーズケーキ」今回は、減量真っ最中のおやつをご紹介します。ダイエット中のおやつって、悩みますよね。甘いものが欲しくなるけど、余計な脂質や糖質は避けたい…。そんなとき、ビキニ選手の仲間から教えてもらった神レシピがこれ！
現在決まっているレッスンになります(代行を引き受けました)10月2日(木)メガロス本八幡15時10分～15時40分エンジョイエアロ堤悦子IR➡️吉岡⬇️移動して...ゴールドジム久喜埼玉19時15分～20時SALSATION➡️初級ステップ(レッスン変更)千葉IR➡️吉岡(この後の私のレッスン、20時15分～21時初中級エアロもお待ちしています)10月3日(金)ルネサンス蕨15時5分～15時50分チャレンジエアロYAEKOIR➡️
こんにちは3連休皆様いかがお過ごしですか私が暮らす川口市駅前の広場で3連休はお祭りが開催川口バカ祭りだと勘違いしてましたすみません川口ガチ祭りだそうです失敬さぁ、先週はハロウィンレッスンを開催しました〜皆様、素敵なコスチュームでご参加くださいましたJEXER赤羽店とっても華やか〜私も一緒にパチリたくさんのメンバー様にご参加くださいまして、ありがとうございました大大大盛りあがりの45分間美代子感激来週から短期有料レッスンシルクベールで素敵に踊る１
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。４位ランキング↓全体ブログランキング2310位↓ランキング春夜の調律”自律神経を整える夜のストレッチ春夜の調律”自律神経を整える夜のストレッチ春は気温差・環境の変化で交感神経が過剰になりやすく、寝つきが浅くなりやすいこの時期そんな春の夜におすすめなのが、“神経・筋・呼吸”をゆるやかに整える春夜ストレッチ春の夜。静かだけど
