サッカー練習

４月２１日（日）張りきって男女散歩に行った安少しコースを変えてお花見をしてきたようです皆さんは何の花かわかりますか桃ですよ～実は秋田県某地方、桃の栽培もおこなわれています。しかし量が少なくなかなか地元に出回らない（殆ど贈答用になる）おまけに高額で飼い主は未だ１度も食べたことがありません桃の花見をした後はいつもの近所の公園今日もどよよ～んな天気少年サッカークラブの練習を眺

このところなんか天気がスッキリしませんね。３月の終わり位からずっとですよ(>_<)グズグズな天気だと、ホント、午後になるとジュニアのサッカーがあるかどうかが気になります。今日もやんだと思ったら、ポツポツ、ポツポツ。コーチに聞いても、「このまま降らなけりゃあると思うけど」って。まあそりゃそうだよね。ただ、私にとってはあるとないとでは、職場からそのまま行くのか、一旦家に帰るのか、大きく違ってくるんです。ただ、今日はもう一旦帰りました(^^;そしてまた行く。

４歳息子の星の成長記録。昨日のリフティング練習で星のリフティング最高記録となる6888回を記録。気温32度を越えて直射日光があたると相当にアツイ。今日は動画も撮影。動画を録ってるだけでも相当にアツイ。そんな中、４歳年少幼児の星は約一時間一度もボールを落とさずにリフティングをする。途中、頬にハチがくっついて刺されて血が流れるシーンも録画しましたが、本人は最後まで暑さにもハチにも負けずやりきった…。こんな４歳の息子を誉めてあげたい。汗と血を滴ながらもこの暑さの中、ボールをあげつ

✴︎つま先重心と踵重心✴︎足部で足首を軸としたシーソーでつま先側と踵側で前後のバランスを取り、つま先、踵と重心を移動させることで身体を動かしています。サッカー能力を上げるためにはどちらの動きも重要となります。だからバランスの取れた基本姿勢は足裏全体は地面に対して水平となる。ほとんどの選手かは、前や後ろに偏り、バランスの均等が保てていない。それがサッカー・運動能力の成長の足枷となっている部分であり、踵や膝、股関節、腰などの痛みの原因ともなっています。