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あっという間にファスティング6日目。飲み物飲んでいたら食べる事を忘れそうになる。食べたい欲求をコントロールするのに慣れてきた。体重-4.1キロウエスト-3センチファスティング日記ファスティング1日目ファスティング2日目ファスティング3日目ファスティング4日目ファスティング5日目日々のベースで飲んでいるのはお水とノンカフェイン飲料。お水は浄水器に通した水とミネラルウォーター。ダイエットの定番「コントレックス」昔はめっちゃ高かったのに、近所のスーパーで1.5L16
治療歴はこちらからどうぞD16移植前のホルモン値チェックP411.6すでに移植できる数値をこえているので薬もなし。D12の時の内膜の厚さは9mmだそう。良かった。なんか数値が良かったので少し前向きになってきた。結果だけ見ると来ただけ無駄なんだけど気分的に事前チェックするのはいいかも。前回はD27(移植日)でP4は8.6だったのにすでに11オーバー。本当、毎回全然違うんですね。そりゃ完璧な治療なんて難しいか…【お会計】930円(3割)◆◆◆◆
ガソリンを入れにコストコへ〜ちょっと値上がりしてるガソリンクーポン出てました!今日の購入品○コントレックス1.5L✕12本1,688円@140は安い○北海道ななつぼし10キロ3,880円また値上がってる○パックライスコシヒカリ24P2,148円からストアクーポン550円引きで1,598円@67円だったので防災非常食&ご飯炊き忘れの時用に。○イワタニガスボンベ12本入2,498円からストアクーポン300円引きで2,198円@183円○たまご20個入
70キロになった長男は目標体重が変わりました最近の若者は、みんな痩せてるから60キロまで落としたい!インターネットで検索して決めたダイエット方法は水を毎日たくさん飲む&朝カレーダイエットでしたお水はコントレックスがいいみたい!だから、コントレックスを沢山買って!でも、コントレックスって高いんですよねネットで調べたら、Amazonの定期便だと.割引になって1本あたり132円これだと、普通の水ともそんなに変わらない値段なので、コントレックスを定期便の仲間に入れた!
「いつになく携帯の電波の調子がいいなぁ♡」と喜んでいたら、1日だからギガが復活しただけでした。寒くなると温かい飲み物が恋しくなりますが、カルシウム摂取の為にコントレックスは欠かせません!指先の力が弱くなり、コントレックスのキャップを開ける時オープナーを使っています。このままいつもの様にキャップを開けます。確実に開けやすいです♡大きめなキャップにも対応できて便利です。色はちょっと気に入らないのですが。冬はコントレックスをテーブルにドンと置いて室温で頂いています。
朝ソイラテ。昼サラダ、天津飯、特保飲料、ダイエットサプリ。夜サラダ、味噌汁、焼き魚、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ダイエットサプリ。間食ヤクルト1000。
朝ソイラテ、パン。昼ドリア、特保飲料、ダイエットサプリ。夜サラダ、味噌汁、鰹刺身、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ダイエットサプリ。間食ヤクルト1000。
朝ソイラテ、パン。昼パスタ、特保飲料、ダイエットサプリ。夜サラダ、味噌汁、茶碗蒸し、ヤクルト1000、特保飲料、ダイエットサプリ。
午前中、ちょっと頭が締め付けられてる感があった気圧配置確認したらやっぱり低気圧がいたわ…ちょっと肌寒い気もした以前、寒暖差+低気圧で体調不良になったので暖かい服を着て、薬も飲んでむくみ取るためマグネシウム多めの↓飲んで何とか無事に乗り越えた明日は今日よりも気温下がるのでさらに暖かく過ごさねば!今日は、どこにも出かけず防災グッズのチェックした床下収納にも防災食や水を入れておいたがいざとなったら、床下収納の蓋(?)が開かなくなる場合があると読んだことある