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おはようございます☺️専業主婦のブログへようこそ昨日は夜中にお腹が空いて、なかなか寝付けませんでしたしかし、耐えましたよ体重も78キロ73.5キロを頑張ってキープしてます♥️3月の卒業式までには、60キロ台にいけそうです最近の食生活は、朝、たくさん食べる昼、少なめ夕、サラダや鍋など軽い食事きっと、続ければ痩せると思うのですが、痩せてる方、どうでしょうか痩せますか運動は、毎日公園を10分だけ、歩いてます♥️お昼寝は、午前中1時間、午後に1時間、食後に気絶です
おはようございます😃専業主婦のブログへようこそついに、憧れのエルメスが到着しましたよ〰️〰️待ってました♥️エルメスのバッグ♥️【プレミアム本革トートバッグ】naveLサイズバッグトートバッグレディースバッグ本革a4Lサイズ高級PREMIUM本革上質レザー牛革レディースバッグa4【送料無料卒業式入学式卒園式】普段使いもできるフォーマルバッグ大きめ楽天市場34,800円ついにエルメスをゲットです(本当はエルメス風です。で
増えたり減ったりしながら、順調に体重が減っています。目標まであと、約8kgとなりましたコアリズムに加えて、(多分コアリズムだけでは痩せない。そんなに運動量は多くないから)食事を考えて食べている事が成功に繋がっていると思います。(=食生活を変えた)何となく行けそうな気がするーー
覚えていますか?15年くらい前に、モムチャンダイエットがブームになりましたね。素晴らしいスタイルでした。あの頃は、コアリズムも流行りました。コアリズムのヤーナのヤーナリズム。私も色々やりましたご覧ください。この4枚とダンベルのセットを買いました。そして。ピンクのDVDは、モムチャンストレッチ。このストレッチは、結構好きでよくやってました。お次は、コアリズムシリーズ。実のところ、私には合わなかった。コアリズムやると必ず気持ち悪くなって、無理となりました。さらに。ピラ