クエン酸マグネシウム

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「便秘薬をやめたら、腸が整いはじめた。」〜“本当に効くマグネシウム”は薬じゃなかった〜はじめに：薬を手放せない便秘に悩むあなたへ便秘薬がないと出ない。朝のスタートが重たい。出てもスッキリしない。40代に入ってから、便の悩みが“慢性化”してきた…そんな声をよく聞きます。実は私自身も、便秘との付き合いは10年以上。いろんな方法を試し、効くものがあっても「一時的」。でもやめると、また戻る——そんな繰り返しでした。でも、「これなら続けられる」「腸がちゃんと動いてる」そう実感できるよう