キッズヨガ

先日のスタジオ小学生クラス年内最後だったのでマインドフルネスを中心にしたクラスにこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら事前にこどもたちと話し合い「いろいろするよりもひとつひとつをゆっくりていねいに味わいたい」ということで✔観るマインドフルネス✔マインドフルネスアートこのふたつを行いました静かに観ること手を動かし感覚に意識を向けること

5歳の娘は、親子ヨガが大好きです一時期は寝る前にYouTubeを見ながらヨガを楽しんでいましたが、『4歳がお気に入りの『おやこヨガ』／YouTubeチャンネル』2歳半でファミリーヨガに参加してみたけどまだ早かったようでレッスン場を走り回ったり親にまとわりつくだけ月イチで通いたかったけど国立市とそこそこ遠く、パパに…ameblo.jp最近また思い出したようにリクエストしてきました。しかし、娘は夕食やお風呂に時間がかかることもあり、なかなか時間が確保できませんでした昨晩も20時を過ぎ

こんにちは😊ピピカツ運動あそび教室です。12月21日（日）、PippuKidsClubクリスマス発表会〜mini運動会〜を開催しました🎄この日は、この1年間、子どもたちが運動あそび教室で取り組んできたことを親御さんの前で発表する特別な1日です。🌱まずはちょっぴりドキドキ…会場に入ると、いつもと違う雰囲気に少し緊張した表情の子どもたち。でも、顔を見上げると、そこにはお父さんお母さんの姿☺️その瞬間、少しずつ表情がやわらぎ、「やってみよう！」という気持ちが伝わってき

先日のスタジオ中高生クラスは年内最後ということでマインドフルネスを中心にした時間を過ごしましたこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらこの日のテーマは「つくることを味わう」コースターにちいさなガラスのタイルを並べていくマインドフルネスアートの時間普段は部活や学校の予定でなかなか来られない子も「今日は今年最後だから」と予定を調整してきてくれました