オナ禁効果

2025/07/09day3よく眠れるようになりました例え短時間の睡眠であっても寝起きがすっきりしています朝勃ちが復活してきてなかなかおさまらないのと我慢汁が下着に付着するほどムラムラします睡眠中に発汗したせいか頭皮の皮脂量は手で拭えるほど酸化したニオイは少し気になります3日も自慰行為をしなかったのはかなり久しぶりです開始から1週間はリセットのリスクが高いようなので意識をしっかり保って我慢していきます

2025/07/19day13髪質は堅く太く天パでツヤが無く毎日四方八方に暴れる前髪に四苦八苦していたのですが多少は落ち着いてきた印象ですまだウネウネはしてしてツヤのないボサボサの髪質に変わりはないのですが…以前に1か月ほどオナ禁をしていた時の感覚では３週目以降に髪がしっとりして潤いが出てきた印象なのであともう少し楽しみにしています

2025/07/21day15禁欲を始めて2週間が勃ちましたムラムラ感はかなりおさまり思考が聡明になった印象です少し自信がでてきたのか異性とのコミュニケーションもより円滑になりよく話しかけられるようになりましたここで2週間経過のまとめです・抜け毛は改善せずだが髪にまとまりがでる・髭剃りは1〜2日/回から2〜3日/回に・睡眠状況の改善・少しだけ思考が前向きになる・皮脂臭や肌のベタつきの改善・女子から話しかけられる回数が増えた・攻撃的な性格にはなっていないと自覚しています

禁欲35日目。とりあえずの目標である100日の約3分のイチ進捗。…もはや禁欲3週目ともなるとなんの感慨もない！！オナ禁を通じた成長、巷で言われるような都市伝説的なオナ禁効果、あるいは射精我慢する過程で生じる、ムラムラからの様々な葛藤などなど…それらを記して行くことが、この私的オナ禁記録のコンセプトであったのだが、もはや3週目ともなると、なんの変哲もない毎日であり、ここにわざわざ記すようなネタもないwなので最近は、オナ禁記録というよりも、どーも私の雑感記のような趣になってしまう。