エクストラバージンオリーブオイル

毎日空気が乾燥していますね喉に違和感を感じやすいので加湿器・ぬれタオルダブルで加湿していますよく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプ納豆♪毎日食べていますエクストラバージンオリーブオイルを小さじ1杯入れます⚫︎血流をよくする⚫︎便秘対策になる⚫︎骨を丈夫にするそうです最初は何だか不思議な味だったけど今は慣れておいしい♪お腹の調子はいい気がしますあとは豆乳普段は無調整のものを選ぶことが多いけれどフレーバー豆乳も好きです♡キッコーマン豆乳

今韓国ではオリーブオイルと、レモン汁が流行っているらしい？ってことでSelfit（セルフィット）を買ってみたエクストラバージンオリーブオイル昔から腸活のためや、悪玉コレステロールを下げるとか、抗酸化作用でお肌にも良いって言われてるよねでも大さじ1杯を毎日取るのは結構大変。毎日自炊してるわけじゃないしせっかくなら良いオイルでと思うけど、1本使い切る前に飽きそうそんな面倒くさがりにぴったりのカプセル！6粒毎1シートに包装されてるし衛生的飲むだけってのが良いですｗまぁ効