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愛の専門家鑑定士・幸粋(コウスイ)です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★ドラマでイップスってやってますよね。主人公の二人がイップスになってしまって仕事ができないという設定のドラマです。※イップスとは?・・・・・イップスとは、スポーツの動作に支障をきたし、自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。実際にイップスという疾患はなく、職業性ジストニアに分類されることもあります。イップスだけではなく、精神的なこと、たとえば・・・こん
こんにちは!元・イップスの高校球児のまこっさんです。今回は「リリースの感覚」について紹介します。イップスになると極度の緊張で体に力が入りすぎボールをリリース(ボールを放す瞬間)すると、ボールが抜けるか、指に引っかかってしまい、うまくリリースできません。イップスなら当然です。緊張で無意識に力み体がうまくコントロールできない状態だからです。さらに体のコントロールが効かないだけでなく、感覚も麻痺しているからです。
こんにちは。元・イップスの高校球児のまこっさんです。今回は「力み」について紹介します。イップスになると肩や腕、さらには指に過剰なほどの力が入ってしまいます。それは『ボールが投げられない』という不安や過度の緊張が大きくかかわっています。僕もイップスだったとき「力み」に悩まされました。ピッチング練習をしていたときのことです。当然イップスの僕はキャッチャーミットにまともに投げられません。それ
こんにちは!元・イップスの高校球児のまこっさんです。イップスを克服していくなかで、今回は「イップスに対する心の持ち方」について紹介します。イップスになるとボールが思うように投げられなくなり、とても不安になりますよね?私も最初はそうでした。昨日まで当たり前にできていたことが出来なくなるので不安になって当たり前です。そして、自分を責めるようになります。「なんでこんな簡単なことが出来ないんだ!」「こんな簡単なことが出来ない自分が恥ずかしい。