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先日、1年半ぶりの婦人科検診を受けたお話を書きました。👇『第7回・ジャングルで更年期をむかえたら?』過去の更年期障害記事はこちら第1回第2回第3回第4回第5回第6回先日、ふと「あっ、婦人科検診忘れてた!」と慌ててDrアポを取りました。有難いことに翌日すぐ…ameblo.jp男前Dr.と問診(カウンセリング)している中で、「今も無性に夫にだけイライラすることがある」と伝えたところ、おススメされたのがアシュワガンダというサプリ。アシュワガンダとは(以下ChatGPTの説明)
ケイジャンスパイスで味付けして焼いたチキンとサラダをご飯の上にのせてみましたニューヨークのチキンオーバーライス風に南アフリカのペリペリソースをかけて更にスパイシーに夫も喜ぶメニュー