アマニ油

ここのところ数年、健康診断で脂質の数値が高くて引っかかっていました。食べることが大好きなので食事制限はしたくない再検査も先延ばしにして特に対策もせず、結局また次の健診の日がきて引っかかる…の繰り返し。長生きはしたくないけど生きてるうちは出来るだけ健康な方がいいよな。。。コレステロールが高いと動脈硬化が進行すると言われても自覚がないし。。。そんな時、たまたまNHKのあしたが変わるトリセツショーを観ていると「毎日小さじ1杯のアマニ油でコレステロール値が下がる」というのをやっていました。観

こんにちは☀️今日は食生活の話を書きます私の夫はもともと料理上手で、普段から作ってくれることも多いのですが✨私が乳ガンになってからはさらに健康にも気をつかったメニュー作ってくれるようになりました❗️しかも、スーパーへの買い出しもほぼ全て行ってくれるようになりました✨(歩いて行ける距離に大きいお店がなくて)＊私は乳ガンの治療期間に帯状疱疹になり、今だに右足にしびれが残っています。そのため、車の運転を控えております。スーパーへの買い出しには車が必要なので、夫の運転で一緒に行く

数ヶ月前からの備忘録昨年夏の健康診断で「高血圧症」と言われ、その場で指導を受けましたでも3回計測して131（現在から考えると低い！）もう1年経つ恐らく遺伝140以上が高血圧？手首計測の血圧計ジムにある手首で測る血圧計では、高血圧になったことない…別日。手首計測も体勢とか注意しないといけないし、やっぱり腕での計測がいいのかな今年の3月下旬クリニックで診察前に測定したら（腕を入れて自動で計測できる血圧器）最高血圧150最低血圧85150超えって2回計測すれば良かったかな

【ホンマでっか！？TV】DEL-1を増やす！？アマニ油の若返りサポート効果まとめ2025年11月19日放送の『ホンマでっか！？TV』では、「若返り」に関する特集の中で✅DEL-1（デルワン）という成分が話題になりました。その中で注目されたのが▶︎アマニ油DEL-1をサポートする可能性がある食材として紹介されています。DEL-1とアマニ油の関係研究では、・ウォーキングでDEL-1が増加・アマニ油でも同様の可能性が示唆されています。✅手軽に取り入れやすい点も人気の理由で

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの記事にはプロモーションが含まれます。春休みが終わり、新生活に突入した方もいらっしゃるかもしれません。我が家は、今年は入学生ではないので、日常に戻るだけですが、長期休み明けって、やっぱりなんだか、バタバタしちゃいます。先日、こんなまとめを見て、ハッとしたんですね↓↓劇団

独身時代の貯金を元本に2020年7月〜資産運用開始。主に日本株で優待や配当目当ての長期保有が多め。ブログでは主に優待記録をしています。Ｊ-オイルミルズの優待が2025年10月9日に到着しました✨こちらは200株保有で3,000円相当の優待です。夫も所有しているので2名義分になります。2024年は胡麻油セットでした。『J-オイルミルズ株主優待到着』J-オイルミルズの株主優待が10月8日に届きました優待初取得です。今年、株主総会に足を運びさらに愛着の出た企業さん『Ｊ-オイルミルズの株

毎日の食事作りに欠かせない「油」。でも、スーパーで手軽に買える油の中には、「どれが本当に安全なのか分からない」と悩む方も多いのではないでしょうか。特に、子どもや家族の健康を気にする人ほど、どの油を選べばいいのか迷ってしまいますよね。この記事では、スーパーで手に入る油の中から、安全性に優れたものを見極めるためのポイントを丁寧に解説します。圧搾製法や無添加、国産原料かどうかなど、知っておくだけで選びやすくなる基準を詳しく紹介していきます。「サラダ油って本当に身体に悪いの？」

今年の人間ドック無事終了ですほっとして食べたお昼ごはんは天ぷらせいろ蕎麦ドックにセットになっているお昼ごはんいくつかのメニューの中で一番カロリーが高いの開放感全開で食べる高カロリーは気分いいです値は左から今年昨年一昨年標準値の順で表示今年も「脂質代謝」の数値は下がってついに赤文字がなくなりました毎朝のコーヒーにアマニ油を滴らし毎日のヨーグルトを脂肪分ゼロに変更続けてきてよかったぁ体脂肪率は16.1なので決して太っているわけではないから脂質代謝がずっと心

お疲れさまです！11月最終日！でもまだそんな寒くない水曜日くらいからかなり寒くなるらしいよ。。。11/26プレオープン(^o^)/●新店【油そばあけぼの海遊館・大阪港店】(大阪府大阪市港区築港3-9-8)地図11:30～16:0017:00～21:00定休日無Instagramこちらは大阪港駅近辺にオープンされたお店で、福島区にある【油そばあけぼの】さんの新店舗となります(・∀・)たこ焼き王国さんと併設されております♪店内へGO！GO！キュイン♪メニューはこち

オメガニュートリション社の亜麻仁油をお食べになっていて現在お困りの方は周囲にいらっしゃいませんか？メーカーは違いますが、フローラ社の亜麻仁油はいかがでしょうか？フローラ社の亜麻仁油の特徴を記します。l農薬・化学肥料・遺伝子組み換えの種子は使用していませんl低温圧搾で亜麻の種子を搾り出すところから瓶詰めまでを現地の工場で一貫して行っていますl航空便で輸入→冷蔵保管→クール冷蔵便でお客様へお届けしています出来立てフレッシュで高い品質が維持できているフローラ社の亜

愛犬のごはんに亜麻仁油を足してみたいけれど、「本当に与えていいのかな」「無香料と風味付き、どっちが選びやすいんだろう」「せっかく買っても食べてくれなかったら困る」そんなふうに迷ってしまいますよね。亜麻仁油は、毎日のフードに少し足しやすいのが魅力です。ただ、犬用として選びやすい形になっているか、酸化しにくいか、続けやすい容量かまで見ておかないと、思ったより使いにくいことがあります。先に結論はじめてなら、まずは犬用表示があり、与え方がわかりやすく、酸化対策や使いやすさまで考えやすいものを

こんにちは、こっこです。先日、録画していた「ホンマでっか!?TV」を見ていたら、思わず身を乗り出してしまった特集がありました。それが、亜麻仁油（アマニ油）。番組では「血管年齢の若返り」なんて夢のような言葉が飛び交っていて……。最近、夫婦で「健康診断の結果がねぇ」「疲れが取れないよねぇ」なんて話すことが増えていたので、翌日にはカルディへ走りました！でも、いざ買ってみると「油をそのまま摂るのって、ベタベタしない？」なんて不安も。今日は、ズボラな私でも続けられている“ち

カオミです。『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。そして5/26より夫婦で揃って『小麦粉、甘いものついでに乳製品、植物油も止めようね』に取り組んでおります。4毒抜きを取り入れる以前の事ワタクシ日常的に「アマニ油」を摂っておりました1年間くらいでしょうか。このようにねふるさと納税まで活用してアマニ油を箱でお取り寄せ（笑）これには理由がありまして、以前テレビで食のアドバイザー？みたいな方が（忘れましたが）毎日お紅茶にアマ

アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です！初めましての方はこちらフォローすると最新話の更新通知が届いて便利だよ！よろしくお願いします〜現在連載中〜小1息子の下校について心配事春から小学校に通い始めた息子君学校生活にちょっと慣れたかな？と思い始めた頃下校時間にちょっとした変化がありました…。1話はこちら💁‍♀️『【1話】6歳息子君の小学校生活〜入学してから1ヶ月ママ友が考え始めた事⁈〜』お豆腐です！ご訪問ありがとうございます

昨夏、ダイエットを始める前に実はアマニ油摂取をしていました。母がテレビで見かけて連絡してきて、サラダなどに、ひと掛けすると痩せるらしいよというので、スーパーで探して買ってみました。アマニ油とはアマ（亜麻）という植物の種（仁）から取れる油のことです。アマニは人類が初めて栽培した植物の一つといわれています。体内で作り出すことができない、オメガ３系不飽和脂肪酸を多く含んでいて、他にもたんぱく質、食物繊維などを豊富に含みます。オメガ３系不飽和脂肪酸「α-リノレン酸」は摂

こんにちは〜！昨日のコストコで買ってよかったもの5つもたくさん見ていただきありがとうございます『《コストコ》マニアおすすめのベストバイ5選！』こんばんは〜！日中のスキンケア&メイクのお話もお付き合いいただきありがとうございます季節の変わり目でコーデも悩むけど、肌の管理にも悩んじゃう季節…って…ameblo.jp近々買い足したいものがあるので、コストコへ行ってきます！またおすすめがあったらご紹介させてくださーい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿食事にスプ

【ホンマでっか！？TV】若返りタンパク質「DEL-1」とは？増やす方法＆食べ物まとめ2026年4月1日（水）放送の『ホンマでっか！？TV』では、今注目の「若返りタンパク質DEL-1」が特集されました。美容・健康の分野で話題になっている成分ですが、・DEL-1って何？・どうやって増やせる？・食べ物でも摂れるの？気になるポイントを分かりやすくまとめました。DEL-1とは？DEL-1（デルワン）は、体内で作られるタンパク質の一種で・炎症を抑える働き・体のコンディ

こんばんはMISA(みーさ)です。レシチャレ(旧クラシルリワード)で取り上げられていた商品を買ってレシートの画像を送ると、ポイントがもらえるのに加え、一定期間は動画視聴しなくても良くなるので、「何か買えそうなものはないかな〜」と、定期的に探しています。『【レシチャレ】ポイ活頑張るアラフォー母ちゃん』こんばんはMISA(みーさ)です。万歩計アプリであるレシチャレ(旧クラシルリワード)。万歩計アプリでありながらも、指定商品を購入することでポイントがもらえます…ameblo.jpレシチャレ、

こんにちは、きなこもちです！このブログではちょっと天然なお姉ちゃん・もちこと気まぐれ愛されキャラの弟・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。家族紹介はこちら。良ければフォローお願いします^^イイネ、コメント、リブログもお気軽にどうぞ♡今日の記事です本日２本目はPR記事です。楽天スーパーセールにつき、PRが多くなっております！興味のない方はそっと閉じて下さいね^^朝の通常記事はこちら。『㉜縁を切ったママ友』こんにちは、きなこもちです！このブログではち