アマニ油

ここのところ数年、健康診断で脂質の数値が高くて引っかかっていました。食べることが大好きなので食事制限はしたくない再検査も先延ばしにして特に対策もせず、結局また次の健診の日がきて引っかかる…の繰り返し。長生きはしたくないけど生きてるうちは出来るだけ健康な方がいいよな。。。コレステロールが高いと動脈硬化が進行すると言われても自覚がないし。。。そんな時、たまたまNHKのあしたが変わるトリセツショーを観ていると「毎日小さじ1杯のアマニ油でコレステロール値が下がる」というのをやっていました。観

こんにちは☀️今日は食生活の話を書きます私の夫はもともと料理上手で、普段から作ってくれることも多いのですが✨私が乳ガンになってからはさらに健康にも気をつかったメニュー作ってくれるようになりました❗️しかも、スーパーへの買い出しもほぼ全て行ってくれるようになりました✨(歩いて行ける距離に大きいお店がなくて)＊私は乳ガンの治療期間に帯状疱疹になり、今だに右足にしびれが残っています。そのため、車の運転を控えております。スーパーへの買い出しには車が必要なので、夫の運転で一緒に行く

独身時代の貯金を元本に2020年7月〜資産運用開始。主に日本株で優待や配当目当ての長期保有が多め。ブログでは主に優待記録をしています。Ｊ-オイルミルズの優待が2025年10月9日に到着しました✨こちらは200株保有で3,000円相当の優待です。夫も所有しているので2名義分になります。2024年は胡麻油セットでした。『J-オイルミルズ株主優待到着』J-オイルミルズの株主優待が10月8日に届きました優待初取得です。今年、株主総会に足を運びさらに愛着の出た企業さん『Ｊ-オイルミルズの株

【ホンマでっか！？TV】若返りタンパク質「DEL-1」とは？増やす方法＆食べ物まとめ2026年4月1日（水）放送の『ホンマでっか！？TV』では、今注目の「若返りタンパク質DEL-1」が特集されました。美容・健康の分野で話題になっている成分ですが、・DEL-1って何？・どうやって増やせる？・食べ物でも摂れるの？気になるポイントを分かりやすくまとめました。DEL-1とは？DEL-1（デルワン）は、体内で作られるタンパク質の一種で・炎症を抑える働き・体のコンディ

【ホンマでっか！？TV】DEL-1を増やす！？アマニ油の若返りサポート効果まとめ2025年11月19日放送の『ホンマでっか！？TV』では、「若返り」に関する特集の中で✅DEL-1（デルワン）という成分が話題になりました。その中で注目されたのが▶︎アマニ油DEL-1をサポートする可能性がある食材として紹介されています。DEL-1とアマニ油の関係研究では、・ウォーキングでDEL-1が増加・アマニ油でも同様の可能性が示唆されています。✅手軽に取り入れやすい点も人気の理由で

数ヶ月前からの備忘録昨年夏の健康診断で「高血圧症」と言われ、その場で指導を受けましたでも3回計測して131（現在から考えると低い！）もう1年経つ恐らく遺伝140以上が高血圧？手首計測の血圧計ジムにある手首で測る血圧計では、高血圧になったことない…別日。手首計測も体勢とか注意しないといけないし、やっぱり腕での計測がいいのかな今年の3月下旬クリニックで診察前に測定したら（腕を入れて自動で計測できる血圧器）最高血圧150最低血圧85150超えって2回計測すれば良かったかな

毎日の食事作りに欠かせない「油」。でも、スーパーで手軽に買える油の中には、「どれが本当に安全なのか分からない」と悩む方も多いのではないでしょうか。特に、子どもや家族の健康を気にする人ほど、どの油を選べばいいのか迷ってしまいますよね。この記事では、スーパーで手に入る油の中から、安全性に優れたものを見極めるためのポイントを丁寧に解説します。圧搾製法や無添加、国産原料かどうかなど、知っておくだけで選びやすくなる基準を詳しく紹介していきます。「サラダ油って本当に身体に悪いの？」

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我が家の定番、朝のスープとヨーグルト。ヨーグルトは結婚してから毎朝なので、かれこれ35年以上続けています。1年ほど前から加齢による指の関節の痛みが少しでるようになって、大豆イソフラボンがよいとのこと？を小耳にはさみ、、それからヨーグルトにきな粉をかけて食べるようになりました。幸いオットもきな粉好きなので、同じものをたべています。たまたまなのか、効果があったのか定かではありませんが（笑）、関節の痛みと腫れは、最近は気にならなくなりました。バナナやキウイ🥝とも相性は悪くないし、何よりおい

こんばんはMISA(みーさ)です。レシチャレ(旧クラシルリワード)で取り上げられていた商品を買ってレシートの画像を送ると、ポイントがもらえるのに加え、一定期間は動画視聴しなくても良くなるので、「何か買えそうなものはないかな〜」と、定期的に探しています。『【レシチャレ】ポイ活頑張るアラフォー母ちゃん』こんばんはMISA(みーさ)です。万歩計アプリであるレシチャレ(旧クラシルリワード)。万歩計アプリでありながらも、指定商品を購入することでポイントがもらえます…ameblo.jpレシチャレ、

オメガニュートリション社の亜麻仁油をお食べになっていて現在お困りの方は周囲にいらっしゃいませんか？メーカーは違いますが、フローラ社の亜麻仁油はいかがでしょうか？フローラ社の亜麻仁油の特徴を記します。l農薬・化学肥料・遺伝子組み換えの種子は使用していませんl低温圧搾で亜麻の種子を搾り出すところから瓶詰めまでを現地の工場で一貫して行っていますl航空便で輸入→冷蔵保管→クール冷蔵便でお客様へお届けしています出来立てフレッシュで高い品質が維持できているフローラ社の亜

カオミです。『口角を上げて暮らす』と『ため息をつかないで暮らす』を心がけて生活しております。そして5/26より夫婦で揃って『小麦粉、甘いものついでに乳製品、植物油も止めようね』に取り組んでおります。4毒抜きを取り入れる以前の事ワタクシ日常的に「アマニ油」を摂っておりました1年間くらいでしょうか。このようにねふるさと納税まで活用してアマニ油を箱でお取り寄せ（笑）これには理由がありまして、以前テレビで食のアドバイザー？みたいな方が（忘れましたが）毎日お紅茶にアマ

どっちも体によさそうで、結局どちらを選べばいいのか迷いますよね。亜麻仁油とえごま油は、どちらも毎日の食事に取り入れやすい人気のオイルですが、調べれば調べるほど「結局、自分にはどっちが合うの？」で止まりやすいものです。先に結論を言うと、栄養の方向性はかなり近いので、失敗しにくさを分けるのは原料名そのものよりも、風味・容量・容器・続けやすさです。迷ったらここで決めると早いです・料理の味を邪魔しにくいものから始めたいなら、まずは亜麻仁油・青じそ系の香りに抵抗がなく、えごま由来で選びた

こんにちは〜！昨日のコストコで買ってよかったもの5つもたくさん見ていただきありがとうございます『《コストコ》マニアおすすめのベストバイ5選！』こんばんは〜！日中のスキンケア&メイクのお話もお付き合いいただきありがとうございます季節の変わり目でコーデも悩むけど、肌の管理にも悩んじゃう季節…って…ameblo.jp近々買い足したいものがあるので、コストコへ行ってきます！またおすすめがあったらご紹介させてくださーい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿食事にスプ

チャオーーーーーーーーー！！！昨日の記事も読んでくれてありがとう～～。KISOのフェイスマスク、ゆいたんが気に入って使ってます、親子で使っていこうとおもいま～す。『【美の道は一日にしてならず】ローマピンクしてきた＆ＫＩＳＯのフェイスパックが31％ｏｆｆ！』チャオーーーーーーーー！！！はあ・・(笑)全国の中学生キッズマザー・・彼はこの調子で放っておいてもよろしいのでしょうか・・(笑)『オシャレに目覚めた中…ameblo.jpいつまでも引っ張るつもりは全然ないねん

11月19日（水）の『ホンマでっか!?』のテーマは「若返り最新研究」番組で紹介されたアイテムです。目次若返り最新研究オメガ3脂肪酸有機JAS認定あまに油190g200mL3本セットあまに油亜麻仁油SEMENAオメガ3DHAEPA（約3ヶ月分）サプリメントオーガランドベタインNOWFoodsTMG縄跳び若返り最新研究オメガ3脂肪酸有機JAS認定あまに油190g200mL3本セット有機JAS認定あまに油190g