アサーティブ

家族と意見が合わない時シリーズです。夫と意見が合わないとりわけ子どものことで意見が合わない！と言う時、絶対に忘れてはいけないこと。それは夫も自分も子どもに良いようにと思う点では同じであるということです。夫はAの方がいいと言い、妻である自分はBの方がいいと思う。お互いに「こっちが良い」と思っている。↓↓対立しますね。我が家にももちろん

1.要約本項では、アサーションのブレーキとなる5つの固定的な考え方（A〜E）について、それらが引き起こす問題点と、アサーティブな思考（アクセル）への具体的な変換方法を解説しています。「〜すべきだ」「当然だ」という絶対的な思い込みは、自分を追いつめて非主張的にさせたり、他者に押しつけて攻撃的にさせたりします。アサーティブになるためには、「心配をアイデアに変える」「失敗は学びの機会と捉える」「感情の責任は自分にあると認める」「万人に好かれることは不可能と割り切る」「意図せず人を傷つける現実を覚