アキレス腱断裂手術

2020年のコロナ禍真っ只中、悪夢の左足アキレス腱断裂から３年が経過しました。この件に関してはブログに滅多に上げなくなりましたが...ということは、経過は良好ということです。日常生活では、全くと言っていいほど支障はありません。リハビリがわりの運動も続けています。最近では音楽活動が飛躍的に増えてきたので、演奏会場の行き帰りでわざと１〜２駅手前から速歩で歩くことがメインになっています。例えば、三鷹の会場に行くのに、わざと吉祥寺駅を利用して井の頭公園を歩き回るとか(^^)

『動かずよく我慢できたね(笑)』発表会後、２週間、踊りも泳ぎもトレーニングもなにもせず岩となっていました。doctorから言われた一言。『休めっていっても聞かないわがまま娘がよーやく守りましたね(笑)休む事も大事なトレーニングです。』踊りすぎたここ３ヶ月腰がいたくなって、いろんな箇所がいたくなって、足の痺れもなくなり、後は他の痛みが残るだけ！やったー！CTも問題なし！いつもの定期検診もオールクリア！健康すぎるー！！右肩、左腰、右膝がいたいの(笑)歪んでるの？内股だから？寝相？あ

入院に向け、色々と受けてきた説明。まさか、手術になるとは(T.T)MRI検査の結果…左足アキレス腱不完全断裂ではあるが、繊維が数本繋がっているだけでほぼ完全断裂とのこと。医師団で協議した結果、手術療法を薦めると、次のとおり説明を受けた。50歳台でまだ若く、動き回れる年代であること→手術で確実に治すべきである。手術療法の方が治りは早い。あくまで一般的であるが、経過は以下のとおり：・手術前日に入院、手術は麻酔を含めて3時間・入院期間は1~2週間・退院後はリハビリで3か月超・リハビリ

とても久しぶりにブログをアップしようと思ったのは。アキレス腱を切っちゃいまして、その色々を備忘録として残したくて、、、そういうわけで、ちょいと記憶を遡り、記録していこうと思います。4月22日。放課後のクラブ指導中のことでした。ジャンプしたわけでも、無理な動きをしたわけでもなかったのですが、よしゃ！と踏み込み、ボールをカバーしにいこうと右足を踏ん張った時に、ドゥーン⇒ガクンとなり。あれ？？ひねってないのに、何だ？？と思い、足首を回して確認しようとしたところ、足首から先が動かない。

ご心配かけた皆様、本当に申し訳ありませんでした。おかげさまで昨日手術は終了しました。昨日は父と愛犬に送ってもらい病院へ。車椅子に乗せてもらって、点滴をいれていれてもらいました。そして準備が整い手術室へ。うつ伏せにねてください、と主治医から言われて、手術台へ。血圧と心電図図るためのものを体に装着！血が飛んでもいいようにシートみたいなものを被せられたり、、、カサカサいっていて、あれ？死体にかけるシート？みたいな変な気分ですが。心拍数にあわせてぴー、ぴーと鳴ってまして、これが意外もうるさ

7月に入り、梅雨が本格化してきました。アキレス腱断裂からのリハビリ・メニューの１つとしているジョギングが、雨でできない日も多いです。そしてコロナ・ワクチン...筆者もいよいよ来月、接種を受けます(モデルナ製)。今風に、ネットでスルッと予約完了ですよ。ちょうどアキレス腱断裂縫合手術一周年記念です(^^)さて、そのアキレス腱断裂から今日で術後11ヶ月(正確には11ヶ月と1日。職場の大トラブル対応によるメンタル毀損で、アップが遅れました(><)）。相変わらず、爪先立ちも、スクワッ

今年も真夏がやってきた。毎日、暑い。8月に入って最初の月曜日、筑波学園病院にやってきた。アキレス腱断裂の手術から1年、術後1年の経過観察だ。筑波学園病院：一般財団法人筑波麓仁会|茨城県つくば市茨城県つくば市の筑波学園病院。当病院の各診療科や診療日程、施設案内の他、老人保健施設そよかぜ（つくば市）,筑波学園看護専門学校等関連施設（つくば市）のご案内。www.gakuen-hospital.or.jpコロナ禍が再び喧しくなっているせいか（茨城県も最高記録を連発中）、通院している患者さんが

自主トレ初回の整骨院で教えてもらったトレーニング。足の前に何か物を置いて、片足バランスで目印をなるべく前に移動させて戻ってくる。※移動足は浮かせたまま8/5の記録はまだ左足バランスが健足に追いついていません。この動きは足首の柔軟とバランス練習かなー。8/16頑張れば同じ位置まで出来るようになった。太もものトレーニングにもなりそう。動画は撮りながらやってるから手ブレ酷いけど、参考に載せます。普段は自主トレ、サボり気味だったからお盆期間だけでも頑張りました。

本日の目玉のリハビリ運動・・・親指強化・足趾（母趾）強化・そして癒着阻止、である。でも・・・写真を見てお判りのとおり、足の裏が全体的に外側に沿っちゃうクセが・・・である。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さて、本日の通院である。受傷した左足を見せるや否や、美人の先生が「あれっ、外側の踝が腫れてない？」と発見されてしまった。「やっぱりそうですか...いつもだと、夕方になると足首全体が浮腫むんですよね。それと寒くなってきたから、何となく違和感が強いよな...」でも先生、それにはスルーで「