らんらんランニング

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです名古屋ウィメンズマラソン2025まであと9日来週の金曜日は、私受付にいっております。あぁもうそんな時期。そんな時期繋がりで名古屋ウィメンズマラソンの日の天気予報が出てきました！はい。こちら。とりあえず晴れ最高気温は13度。ということで、私のウェアは多分こうなります。(2023名古屋ウィメンズマラソンこの日の最高気温20.9度)サンバイザーに半袖Tシャツ、アームカバー

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです今年も始まりました、名古屋ウィメンズマラソン完走プロジェクト練習会年内はコース試走会です。4ヶ月かけてウィメンズのコースを走ります。9月はヒサヤオオドオリパークからバンテリンドームナゴヤまでの37キロ付近からゴールまで。5キロ。やっと涼しくなって走りやすくなりました。MIRAItower(旧テレビ塔)初めての方もお久しぶりの方もいますので、簡単に自己紹介から。今年のフィニッシ

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです大阪マラソン2025走ってきました前日に大阪入りして、EXPOで受付ゼッケンを受け取って、出展ブースをサクッと回って帰ってきました。大会当日はの予報。の割に、日の当たるところは温かい。雪降らないんじゃない？って思ったほど。大阪マラソンに出場する理由ヒゲマラソン部の部活無事に副部長とコーチに会えました目標達成あとは惰性でゴールを目指します。あ、もう一個目的がありました。

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです名古屋ウィメンズマラソン2025まであと3日明日からEXPOだー受付が始まるよー名古屋ウィメンズマラソン14回目、リアルは13回目になりますがいまだに緊張する今回、高山に向けての自分の走力がどこまでついてるかの確認するためのRUNなので、ちょこっと頑張るつもり。なので、緊張しておりますそして毎日みている天気予報(3/6現在)日曜日は晴れは確定。最高気温が13度。他の天気

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです先日らんらんランニング練習会@名城公園を行いました。名城公園内に入ったらあれ景色が違う。木々が。。。3月16日にお疲れ様の花見会をする予定だったけれど、これは無理ちょっと考えます。今日の内容は、大会も近いし寒波で寒かったので、走るのをメインにしました。その前に姿勢チェック。前に進もうと頑張ると、初心者の方は重力に逆らう力、私は上に伸びる力と言っています。それ忘れてしまい

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです名古屋ウィメンズマラソン2026まであと96日とうとう100日切りましたここから年末年始でバッタバタで、知らないうちに2026年が来て、あれ？もう1月も中旬のパターン。今年の年末年始こそはコツコツ体を動かすぞ。多分ブログで毎年ウィメンズ完走プロジェクトやってます名古屋ウィメンズマラソンを走ってみたくてエントリーをしたけれど、普段運動をしていなくて、運動もそんなに得意ではない。

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです年明け1月にロング走兼ねての神玉巡拝RUNやります愛知県名古屋-神玉巡拝マップkamitamajunpai.com順番は⑦針名神社→⑥川原神社→⑤上野天満宮→④高牟神社→③若宮八幡社→②愛知県護国神社→①伊奴神社全部走ると23キロです。最長距離が⑦針名神社→⑥川原神社の7.5キロあとは4キロが2ヶ所、3キロが2ヶ所、2キロが1ヶ所です。最寄りに地下鉄の

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです8月になったので、ぼちぼち準備していきます。名古屋ウィメンズマラソン完走プロジェクト私の名古屋ウィメンズ完走プロジェクト(通称うっかりさんシリーズ)は笑顔で完走、目指せ6時間完走を目指しています。ウィメンズを走るって決めたからには、ウィメンズマラソンを目一杯楽しんで欲しい。車が走る車道を自分の足で歩いて走って楽しんで欲しい。この日にしか見られない風景を楽しんで欲しい。そして

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです住んでいるアパートに速いランナーさんがいるんです。その方と偶然一緒になって1キロほど一緒に走ることになりまして。でね「無駄のない走り方してますね」って褒められたちょっと嬉しいじゃないうふふ、ピラティスのおかげ。本題ですらんらんランニング練習会@名城公園日時:2025年2月4日(水)時間:11:00から12:30場所:名城公園(雨が降ったらバンテリン

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです先日の12月の試走会は雨のため内容変更しました。こちらのレポは別記事で。2月の30キロ試走会のご案内です。今回の目的は本番に向けて、長い距離を体験することコースの予習補給食やウェアの確認なんでもそうだと思うのですが、本番前に予行練習しますよね。場所の確認、手順の確認など、事前に知っておくと当日余裕を持って行動できます。マラソン大会も同じです。コースを知っていることで心の余裕が

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです神玉巡拝RUNの下見RUNに行ってきました。18日、7社を巡るRUNをするんです。昨年も行っているのですが、今回のコースと違うので、下見RUNしておきたいなと思って、お友達を誘いました。川名駅集合です。川名駅からすぐの川原神社ここから上野天満宮に向かいます。名古屋の東側は坂が多いのよ。覚王山とか本山って山がついてるからアップダウンがあるので、一気に息が上がります。ふーふー言