らせん美インストラクター

酒井淑恵でございます。所作教室が先週から続きます。昨日は名古屋所作教室でございました。２回目レッスンのは上半身の背骨の動きとなります。背骨を身体の中に入れるように意識しますと胸が開き方の力が抜けてシュッとしなやかになります。カッコ良くてセクシー！！それにしましても、名古屋はとにかく楽しい！！心地よい場でございます。さて、名古屋のご感想でございます。「所作なのに、こんなに身体が疲れるのに驚きました。背骨を使うことが意外でした」「

酒井淑恵でございます。もう8月・・・・うかうかしていますと、日々があっという間に過ぎ去ってしまいます。先週は最近のんびりしている生活が珍しく慌ただしくてドキュメントもありました(笑)夜寝てしまいますが、レポートは追々綴ってまいりますね。木曜日はらせん美インストラクターのアドバンス講座がありました。らせん美ウォーキングを徹底してトレーニングします。もう１年以上らせん美を習って頂いてますし、メンバーは最高！！皆様、年齢が近いせいもあるのでし