らせん美インストラクター

酒井淑恵でございます。先日はらせん美インストラクターディプロマ授与式でございました。皆様４０代でございまして、私の嫁のYちゃんと同世代でございますよ。ちょうど、この頃、私の宝でもある孫娘の中学受験が終了した頃でして・・・Yちゃんも色々葛藤がありその想いも聞いておりました。皆様ママでもありましたのでYちゃんと重なりました。今のママはとてもとても頑張り屋さんではないでしょうか。Yちゃんを見ていますと、４０代前半は私は息子をほぼ放任、いえ放ったら

酒井淑恵でございます。本日はらせん美インストラクター講座でございました。ここで、、らせん美の核となる白鳥呼吸、またの名をお菱（膣）呼吸へ進みました。らせん美は身体の中心、お菱からお顔の鼻の奥（蝶形骨）まで息を引きあげながら息を吸い首の後ろから肩甲骨から仙骨へ向かい息を吐く呼吸が要となります。このような感じでございます。それを図式化している私の肩と背中の逞しい事筋肉モリモリしていませんか・・・筋トレどころかストレッチ等の運動はしないのですが後

酒井淑恵でございます。先日１月３１日はサロン開催、最後のチャリティクローゼットでございました。朝からひっきりなしに多くの方が来て下さりそれはそれは賑やかなサロンとなりましたよ。オフィスサカイからウイズブライトになっての初めてのイメージコンサルタント卒業生のおかみんや若木さん紅子さんと同期の鈴木さん。シンデレラレッスンや阪急梅田のイベントもご担当頂いていました。紅子さんのオンラインサロンのMさんも・・その他、もう懐かしい卒業生やらせん美の受講生

酒井淑恵でございます。昨日はらせん美インストラクター講座でございました。年齢も職業もバラバラの皆様が集まり日本女性の身体の使い方、本来の動きを学ぶ時間はとても楽しいものでございます。皆様ほんとーーに素敵でございますのよこの日の講座は木曜日クラス同様キーとなるのはらせん美呼吸、またの名をお菱（膣）呼吸でございます。そこで、最近SNS等でよく目にする、耳にする「女性性解放」「閉じている女性性をひらく」について皆さまとお話致しました。。女性性