やり投げ

おはようございます。埼玉県、東西南北地区のインターハイ予選の卒団生の結果です。100mりおん予13秒39（-1.8m）準14秒61（-10.2m）決13秒61（-5.4m）県大会出場にな14秒53（-2.8m）200mにな29秒66（-0.6m）400mしゅうや予50秒57決51秒04県大会出場あいね予1分04秒27決1分04秒94県大会出場800mりゅのすけ2分11秒12かのん予2分26秒26決2分22秒51

ダーツタイプの紙飛行機をうまく投げるのに、やり投げの練習が有効なのでは、、、と思ったのですが、競技用の槍を素人が扱ったり、ましてや公園で投げるなんて、できないですよね。代わりになるものはないかと検索していたら、「ジャベリックボール」と「ジャベリックスロー」というものを知りました。※参考リンクジャベリックボール投指導動画ジャベリックボール投の指導動画をアップロードしました。十種競技の右代啓祐選手に登場いた­だいてます。ご覧ください。youtu.beジャベリックスロー上達講

こんばんは！今日は、先日自作をしたパワースレッドを使ってみました！強度が少し心配ですが、今のところ問題なく使えています！ずっとやりたかった練習なので、行えて良かったです！

５年前、僕が都立高校教員に転職したばかりのときのことですが、そのとき地理の授業で受け持っていた運動神経のよい帰宅部の生徒に声をかけたところ、陸上部に入部してくれ、たまたまその生徒にやり投げの才能があってか、高校３年生の時に56ｍ16で南関東大会まで進出することができました。指導するにあたって、僕も専門でやり投げをやっていたわけではないので指導内容はどうしても感覚に頼る部分があって、いわゆる「クロス走」は、『とにかく自分で投げやすいようにタイミングを計って“テキトー”に投げる』というも