やり投げ

投擲種目（砲丸投、円盤投、やり投）の練習です。３種目とも、左足に体重が移動する際に膝や腰が折れ曲がって、力が逃げてしまっているように見えます。身体の軸をまっすぐに保てるようになれば、もっと上手に力を伝えられるはずです。投擲種目は技術的に共通する部分も多いので、一つの種目のフォームが改善すると、他の種目にも良い影響があったりします。例えば、砲丸のリリース時に顔を上に向けることを意識すると、胸が自然に反るようになって、より大きな力を発揮できます。砲丸だけではなく、円盤とやりも同様に上

高校生野球投手のフォーム修正学校で投球時にステップ脚がオープンステップになり、腕が振れないという状況オープンステップの修正に自身で取り組んでいましたが全く直らないとのこと実際の投球を観察して、そして、やってもらったのが「やり投げ」山本由伸選手も使っているフレーチャーという器具で！とにかく、やりが刺さるように投げてもらいましたがなかなか真っ直ぐ飛ばず刺さりません。色々試行錯誤して約30分ついに真っ直ぐ飛び刺さりました。できた時の修正箇所は左腕の使い方でした。

こんばんは！今日は、先日自作をしたパワースレッドを使ってみました！強度が少し心配ですが、今のところ問題なく使えています！ずっとやりたかった練習なので、行えて良かったです！

５年前、僕が都立高校教員に転職したばかりのときのことですが、そのとき地理の授業で受け持っていた運動神経のよい帰宅部の生徒に声をかけたところ、陸上部に入部してくれ、たまたまその生徒にやり投げの才能があってか、高校３年生の時に56ｍ16で南関東大会まで進出することができました。指導するにあたって、僕も専門でやり投げをやっていたわけではないので指導内容はどうしても感覚に頼る部分があって、いわゆる「クロス走」は、『とにかく自分で投げやすいようにタイミングを計って“テキトー”に投げる』というも

ダーツタイプの紙飛行機をうまく投げるのに、やり投げの練習が有効なのでは、、、と思ったのですが、競技用の槍を素人が扱ったり、ましてや公園で投げるなんて、できないですよね。代わりになるものはないかと検索していたら、「ジャベリックボール」と「ジャベリックスロー」というものを知りました。※参考リンクジャベリックボール投指導動画ジャベリックボール投の指導動画をアップロードしました。十種競技の右代啓祐選手に登場いた­だいてます。ご覧ください。youtu.beジャベリックスロー上達講

こんにちは、ハンドメイド大好きウーマンSenkaですお立ちよりいただきありがとうございます。昨日は先週に続き陸上観ていました。やり投げの北口榛花選手の逆転優勝飛び跳ねて喜ぶ姿が毎回可愛いですね。パリ五輪は7月26日開会します。阪神タイガースVSヤクルト戦は、７：２で勝利やっほ～。ロサンゼルス市では、5月17日「大谷翔平の日」になったそうですよ。サヨナラ打で勝利。すごいですねサッカーではFC東京VS横浜F