ととのう暮らし

おはようございます。ととのうからだ研究家の恵幹ですからだを内側から支える「食」と「水」。外側の環境から守る「衣」。その両面から「ととのう仕組み」を探求し、日常で実践できる形にしてお伝えしています久しぶりに、首の不調に襲われましたいや〜〜…まいりました私はもともと首に難病を抱えています。そこに約10年前の事故によるむち打ちも重なり、とにかく首が弱い。子どもの頃から扁桃腺もよく腫れ、昔からなぜか「首」に症状が出やすい体質です前世で首で亡

おはようございます。ととのうからだ研究家の恵幹です。からだを内側から支える「食」と「水」。外側の環境から守る「衣」。その両面から「ととのう仕組み」を探求し、日常で実践できる形にしてお伝えしています。昨日はバレンタインでしたね❣️娘に「新しい靴が欲しい」とおねだりされ、ホイホイ買ってしまいました😊「バレンタインだから♡」・・・なんて、よくわからない理由をつけて（笑）最近の流行りは厚底靴足が長く見えて、本当にかっこいいですよね角度やエ