ちまけい

2026年9回目Total90回目有休が残り少ないため休日を使っての献血なので交通の便が良い大通献血ルームへ最高気温28度大通献血ルームはチカホを通るので暑い日も寒い日も便利予約時間10:15息つく暇もなくお呼び出しがあり受付へ測った血圧が133-88-67前回135-84-64安定しているけれど完全に高血圧予備軍【高血圧予備軍】血圧の上の数値（収縮期）120～139下の数値（拡張期）80～89要因は

新商品：公園林発売2026年3月13日おひとつ8.5×横13×高さ3（cm）196kcal特定原材料等28品目乳成分、卵、小麦、大豆、オレンジ栄養成分表示1個（標準40g）あたりたんぱく質2.0g、脂質12.9g炭水化物18.1g、食塩相当量0.1g（推定値）原材料砂糖（国内製造）バター、卵、小麦粉、カカオマス、ココアバター、生クリーム、ココアパウダー、牛乳、オレンジリキュール、コーヒー、バニラビーンズ/膨張剤、植物レシチン（大豆由来）発

おかげさまおひとつ7×11.5×3㎝特定原材料等28品目乳成分、大豆栄養成分表示1個（標準15g）あたり熱量89kcal、たんぱく質1.3g、脂質5.9g、炭水化物7.5g、食塩相当量0.01g原材料乳製品(生乳、砂糖)、ヘーゼルナッツ、最中種(餅米)、ココアバター、砂糖、カカオマス、バター、バニラビーンズ/植物レシチン(大豆由来)お届けクール便（4月～10月）※一部地域を除く日持ち25℃以下の涼しい場所で約60日間2026年1

帯広旅二日目帯広＝六花亭と同時に三方六大好き人間にとっては帯広＝三方六の端っこでもあるので三方六の端っこを求めて音更にある柳月スイートピア・ガーデンへ９時開店８:40着既にぐるりと建物角を曲がるほどの行列が出来ていた並んでいるとスタッフの声掛けありこの日の端っこは夏限定の三方六めろんだそう端っこなのに端っこだから１キロで650円一本だと250ｇらしいので重さ約4倍でお値段変わらず夏限定めろん味たっぷ

第5回夕張バリバリメロンラン2026昨年に続き2回目のボランティア参加昨年同様札幌駅北口からのシャトルバスにて夕張へこれまた昨年同様バスでお隣になった方と話しが弾みあっという間に会場のマウントレースイスキー場着今年は神輿で一緒だったSちゃん親子も参加するらしく楽しみが増えたそうそう、去年もこんな感じだった青空も同じ地元民曰く「予報では曇りだったんですけど晴れて良かったです」ホントホント、晴れて良かったで

修行の帰り道時たま偶然会うFさんある日ぼ～っと歩いていると声をかけられ話したい事聞きたい事がわんさかあるのを思い出しランチを計画Fさんお勧めの知る人ぞ知るイタリアンレストランZuccafe22（ズッカフェ22）へ処は札幌市営地下鉄東西線「南郷13丁目駅」1番出口を出て右手斜め向かいにあるお肉屋さんの看板のビルビルに入ると中で二か所に分かれており目指すズッカフェ22は左側完全予約制で、前日までの予約必須なかなか電話

新商品ぼくの原点発売2026年1月20日4個入500円（税込）（30kcal/1個）発送不可不可特定原材料等28品目乳成分、大豆、りんご原材料名ブルーベリー（カナダ産）砂糖、乳製品（生乳、砂糖）砂糖、ココアバター、クリームパウダー（乳製品）レモン果汁、レモンペースト、レモン果汁粉末、オリーブ油ヨーグルト粉末/食塩、ゲル化剤（ペクチン、りんご由来）植物レシチン（大豆由来）、クエン酸、香料取り扱い店舗帯広空港店除く全店変更になる場合有

今月のお菓子青えん大福おひとつ160円190kcal/1個発送不可特定原材料等28品目小麦原材料名もち米（北海道産）青豌豆砂糖、でん粉、食塩小麦粉/トレハロース販売期間8月1日〜8月31日2023年145円2024年150円2025年160円青えんどう豆が入ったもっちもちで厚いお餅が青えんどう餡に覆いかぶさってますお餅の塩加減も程よくたっぷりの青えんどう豆も甘さ控えめしっかりお豆の味がします餡の

2024年5月9日オープンあんと茶と道産あんこを使った和菓子とお茶の本場・静岡のお茶を味わうことができるカフェどちらかというと洋菓子よりも和菓子が好き・・おまけに静岡旅以来日本茶にも興味を持つようになりここも静岡県産のお茶・・ムクムクと興味がわきKKちゃんと一緒に行ってきた白を基調とした店内は空間が広くシンプルで落ち着きがありお洒落優しそうな穏やかそうな和風顔の男性スタッフ「初めてですか」自分たち「はい

8/2（日）図書館へ行こう絵本とピアノライブ処は白石区・えほん図書館ここの入口のガラス壁の絵は二ヵ月毎に手書きで描かれており今回はちづちゃんが４年ぶり3回目に描いたもの『【冒険うたえほん北の風命の海】えほん図書館：ガラスアート』ガラス一杯に描かれた大きな鳥たち・・描いたのは読み語りの興膳津さんこと、ちづちゃん。。「冒険うたえほん北の風命の海」を書いた中村千津子さんこと、ちづちゃ…ameblo.jp『【ガラスアート-ゆめをのせて】えほん

誕生日6月4日今年は記念の歳なのでバースデー特典二つ目は帯広六花亭ガーデンへ台風が来ており、一緒に遊ぶ予定のPさんのフライトも一時はどうなることかと思ったが無事運行したらしく雨かと思っていたが晴れ女よろしく初夏の陽気善き誕生日記念になりそう占冠サービスエリア六花亭では生年月日がわかる身分証提示で誕生日当日の本人のみ、何か1点の喫茶メニューを注文するとケーキとドリンクが無料にせっかく帯広へ来たので本当は帯広本