たんぱく質不足

パパ飯〜♡麻婆豆腐炒飯サラダ🥗パパもりもり食べてくれてます何日か前に会社の新婚ちゃんがご飯麻婆豆腐と炒飯にするって言っててパクりんですわたしもパパと同じもの食べてたらたんぱく質不足にならんかなー🤔

2015年生まれ（年長）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています娘が昨日体調を崩した理由はなんだろう？と思い返してみて私も若干体調が悪かったので風邪か食あたりだろうなと思っていたのですが最近娘にあった変化の一つとして「ナイアシンアミド」を飲み出したことを思い出しました。薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法[藤川徳美]楽天市場1,430円私は娘に先がけて藤川先生の栄

効果感じます！ナイアシン摂取方法には注意して「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより高タンパクメガビタミン療法を意識して、９ヶ月過ぎました。糖質大好きで糖質依存の生活していたため、完全な糖質断ちはできていませんが、実感できる効果はいくつかあります。藤川先生の誠実なブログや書籍で医師としての姿勢を感じることができるので今後も糖質制限と高タンパク、メガビタミンで生きて行くという気持ちに揺らぎはありません。改善したこと＊（過活動膀胱に近いような）頻尿＊コレステロール値(家族性高脂血症

愛知県豊橋市向山のダイエット＆バストアップ専門サロンbeautysalonRiccoの上谷です。(牧野の自宅サロンスリムビューティーBeecomeも営業しております♡)💕ホームページはこちら💕ホットペッパーからのご予約はこちら※4/14〜5/6まで、臨時休業させていただいております🙏5/7より、人数制限をしてご予約をお取りしております。前回の続きです♡産後のバストのお悩み解決編☺️サロンのお客様も、産後のバストで悩んでいる方、凄く多くて😢

ブログを読んでくださりありがとうございます。美姿勢ダイエットスクール代表の七瀬葉です♪以前の記事では、●ダイエットや健康においてプロテインは必要不可欠！●但し、賢い選び方が大事！ということをお伝えしました(^^♪過去の記事『プロテインブームだからこそ気を付けて欲しいこと』をまだ読んでいない方はこちらをクリックしてください♪さて、今日は身体を大事にしたい人のための賢いプロテインの選び方を書いてみます。私がいつも大切にしていることを先に書きますが何かを

昼連日のドーナツこれはアイムドーナツのプレーン一人ご飯はガストにしたTVで満場一致合格のダブルハンバーグいつものガーリックチキン、この前食べたらイマイチになった気がしたから浮気。美味しかったけど、ご飯が全然足りないよー今晩はどこで食べるか決めてないけど、大盛りで頼もう！とまた食べ終わってから写真を撮ってない事に気が付くという…↓ね今日は食べ過ぎだけど…甘い物欲が止まらない調べたらこんなの出てきた。おかしい。ちゃんとたんぱく質は意識して摂ってる。これはやはり3

こんばんは、久しぶりに鬱モードでしんどかったなぁと感じた啄木です。今日引いた気持ち診断カードもホント、合間合間をみて地道に休んでいたり、なるべく早く寝るように心がけていました。月曜、ある学年の生徒たちが結構な頻度で「○ね」というものだから、耳にした瞬間「簡単に『○ね』というもんじゃない」とたしなめたところ、まさしく反抗期顔の別生徒から「じゃあ難しく『○ね』といえばいいんですか？」と見当違いな発言をしたので、「ちがうよ、生きるのが難しいんだよ」と「めいげん」で返した。(「