さば缶

さば水煮缶は万能買いおき食材今回は、さば水煮缶を使って、ぶり大根ならぬ、さば大根を作りました！さばはDHAやEPAを含み、子供の脳の発達にとてもよい食材です。さらにさば水煮缶だと、骨まで柔らかくなっているので、カルシウムや鉄分もしっかり摂れるので、さば水煮缶はとっても万能な買いおき食材です！缶詰なので保存もきくし、常温保存なので冷蔵庫の場所もとりません。また大根は潰瘍性大腸炎でも、消化によく安心して食べられる食材です。材料●さば水煮缶…１個●大根…1/4●しょうゆ

お正月用に買っておいたけど、流石に使いこなせなくて冷凍しておいた豚肩ロースブロック肉🐖昨晩から解凍しておきました。今日は夜のおかず用に、この豚肩ロースブロックで煮豚を作ります💪もちろんホットクックに煮込みはお任せです完成後、ゆで卵追加して漬け込み中。とても良い匂いで、夜が楽しみ🌉早速いってみよう🏃‍♀️🏃‍♀️‥‥参考にしたのはこちら。橋本加名子さんホットクックお助けレシピ肉と魚のおかずホットクックお助けレシピ肉と魚のおかず少ない材料＆調味料で、あとはスイッチポン！

切り干し大根とサバのポンマヨ和え切り干し大根とわかめとさば缶を和えたボリューム副菜ですさば缶はオイル漬けをオイルごと使いました。使った調味料はポン酢＋酢＋マヨネーズ。酢をきかせることで、深みがでますさばのうま味が切り干し大根にもしみしみで、美味しい～使ったさば缶はこれです作り方切り干し大根にたっぷりの熱湯をかけ、おたまでおさえて水を切ります。(熱くて手で触れないので)そこにさば缶のオイルごと、戻して水気を切ったわかめ、ポン酢、酢、マヨネーズを入

フライパンごと冷蔵庫に入れて残しておいたハリッさば缶キャベツのキャベツ無しｗサバの身をほぐしてから弱火で温めます。別のお鍋でパスタを1分短く茹でている間に、キャベツを洗って手でちぎっておきます。今回はパスタなので、もし面倒でなければ細切りにした方がパスタの麺と共に食べやすいですパスタのゆで汁を大さじ3～5フライパンに移し入れ、麺つゆを少々入れて味を調えます。1分短く茹でたパスタをフライパンに入れ、オリーブオイルかサラダ油、こめ油などお好みのオ

賞味期限が近付いている災害用備品を貰ってきた旦那これって1日分の食料なんでしょうねこれだけでも備えがあると助かりますよねアミティにも常に水や食料を積んでいますが賞味期限が近くなるとその都度入れ代えています～話は変わりがらり1ヶ月以上も放置していたアミティものがたりのブログ実は９月の頭にコロナに罹ってしまったんです私としてはマスク・手洗いなど感染対

ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子の4人家族将来的に部屋数が足りなくなるため、分譲マンションから注文住宅へ移住計画を遂行中です2021年4月注文住宅を建てたいと考える5月マンションの販売開始9月土地を停止条件付契約（39.58坪）現在マンション絶賛販売中涼しくなりましたね。朝起きたら気持ちの良い風が吹いていたので、ホットケーキを焼いてテラスでモーニングしました。優雅か。思わず仕事中の夫に写真を送ったら、「

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夜のお味噌汁の具を考えていたら、ふとタキマキさんのレシピを思い出しましたまいたけとサバ缶のお味噌汁です！ちょうど、まいたけとサバ缶ありましたこちらのサバ缶は、開けるのが楽で気に入ってます。『話題の冷凍コンテナごはん！サバ味噌煮缶のトマトパスタはどんな味？』冷凍コンテナごはんシリーズ、今回は、サバ味噌煮缶のトマトパスタ前回、前々回ともパスタでした今回もパスタですが、トマト系は初めて！『話題の冷凍コンテナごはん！あ…ameblo.jpサバ缶ってあると便利ですよねこちらのお味噌汁は、出汁

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ご覧くださりありがとうございますとても嬉しく思っておりますレシピの保存はこちら↓↓レシピブログに参加中♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは今日は包丁不要の簡単レシピボウルに全部入れてチンするだけとっても簡単に出来ますがレンジで作ったと思えない完成度ですパスタに味も染み込んでしっかりしたうま味のあるパスタですにんにくやしょうがきのこを加えることで香りも良くなります手軽に出来ますので良かったら作ってみて下さい(

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！料理レシピサイト「レシピブログ」のコーナー、「くらしのアンテナ」内おかわり間違いなし♪「サバの味噌煮缶」で楽うま炊き込みご飯のトピックにて、僕の作った、「鯖の味噌煮とキムチの炊き込みご飯」が紹介されました！味噌とキムチは共に発酵食品で相性は抜群です☆キムチの程よい辛みと味噌煮缶のまろやかな甘みがご飯に染み込んでいくらでも食べれます＾＾簡単に作れるレシピです

さばとキャベツのトマト煮さばの水煮缶とトマト缶を使って、たっぷり野菜を煮ました。しめじもトマトもいい出汁が出るので、うまみ成分たっぷりですさば缶は汁ごと入れているので、うま味さらに倍増スパイス大使、今月のテーマは「ワインと手軽な一皿で家バルを楽しもう♪」ですいただいたスパイスはこちらイタリアンパセリを使いましたふわっと爽やかな香りがします。常備しておきたい一本ですね作り方鍋に油と刻みにんにくを入れ、ざく切りキャベツを炒めます。それからトマト缶、さば缶を汁ごと、水、

持続可給付金の申請をするため、先週銀行に省略されている期間の詳細の取り寄せをお願いしに行ったのですが（2年間通帳記帳していなかったもので）昨日、郵便書留で届きました。1週間以上かかると言われていましたが、意外とお仕事早いのですねえ。条件である「今年の●月の収入が、去年の●月の収入より50％以下」であることははじめから分かっていましたが、その証拠になるものがないと申請しても通らないかもですからね。それはいいとして、掲題の件です。結構前に親から送られてきた荷物に入っていた、コレ。

先週後半に風邪をひきました。こんなに喉が痛くて辛い日々が続くなんて生きるためにご飯を作る毎日ですこんな時、ふらっとスーパーで惣菜や弁当を買いたい、と思っても娘ひとり留守番させることは出来ないしね買いに行こうよ、と誘ったものの、なぜか今日は「行かな〜い」と拒否切々と理由を語ったんだけどなあ…この気持ち通じないのか…それともこれって、もしかして女子あるある？反抗期！？勢いで誘う法も無くはないけれど、今日ばかりは私の体力がそれを許さなかったどーするさば缶見せてみた。食べる

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています！無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。サバ缶は、高タンパク低カロリーで、DHAやEPAなどの健康に良い成分が豊富に含まれている食品です。サバ缶ダイエットやサバ缶レシピが話題になっていますが、実はサバ缶には危険な成分が含まれ

買い物行かずに、お家にあるもので常備しているさば缶でナゲット♪缶詰を使うので、直ぐに火が通る！臭みを和らげるのはハウスおろし生しょうが〈大容量〉お弁当のおかずにも最適♪美味しくヘルシー♡さば缶ナゲット材料(作りやすい分量)◎さば缶1缶(190g)◎絹ごし豆腐150gＡハウスおろし生しょうが〈大容量〉小さじ1Ａ薄力粉大さじ3Ａマヨネーズ大さじ1ＡGABANブラックペパー(パウダー)少々Ａアジシオ少々米油(揚げ焼き用)

ご覧頂きありがとうございます40代男フリーランスのユーキです自己啓発やスピリチュアルを学んで、どんどん金運が上昇していきました。暮らしに関するお役立ち情報毎日が楽しくなる豆知識運気が良くなるアドバイスお金に愛されるヒントなど日常の何気ないブログも書いていますフォローやいいね・コメントお待ちしてます只今絶賛ダイエット中の僕です。今日は、ダイエットの強い味方おからパウダーを使ってハンバーグを作ります。ひき肉