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韓国へ行くと、必ず薬局に立ち寄って買うもののひとつがパウチに入った「葛根湯エキス」日本に持ち帰って、風邪をひきそうなときに飲むのはもちろん、韓国で忙しく動きすぎて頭痛がしたり(どれだけせわしなく動いているのか…?!という感じですが。。^^;)肩こりを感じたときに飲むと楽になるので、現地調達してはその場でグイッといただいております。とにかく、冷えで体調を崩しやすい私には合っている漢方のひとつです。もはや、精神安定剤ともいえます(笑)過去にも現地調達した時の記事などがいくつか
こんばんはー!今日はいろんな真央ちゃんゴトをご紹介しますね♪まずはめざましテレビの未公開映像がめざまし公式YouTubeにて公開されてます!ありがたや〜♡それからこんな記事がありましたーこのドラマ◯◯×3です「100万回言えばよかった」【LLR・福田恵悟】-エンタメをもっと楽しむWebマガジン「J:magazine!」<プロフィール>福田恵悟(LLR)1979年11月9日生まれ、東京都出身。NSC東京校7期生。2002年に伊藤智博とともにLLRを結成。コンビでの活動の傍
こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりですからだにいいことを探しては、ブログにしています以前、プラスチックについて書きました『プラスチックを減らそう作戦( ̄ー ̄)b』こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりですからだにいいことを探しては、ブログにしています以前、無添加の台所洗剤とラップを紹介しました↓↓『台所用品に…ameblo.jpプラスチックについて調べていたら、下記の記事を見つけて、調理器具も見直しはじめました。こちらから引用しましたプラスチック製品の危険
床にモノを置きまくっている家ってありますけど、そこの家人は中山きんに君みたいに頑丈なからだなんでしょうか。わたしは、留学するまで学校にもタクシー通勤するような子どもだったのが、18歳で突然、碁盤の目を歩き始めて、ぎっくり腰に。以来、腰痛は人生の友です。思い返せば、ランドセルの重さでもわたしの背骨は悪化したし、小学生の時に通っていたお受験のための塾のテキストの重さでも首をいわした(ケガをした)なと思います。加齢と共に痛みと共存することが苦痛になり、ヨガを始めたわけですが、や
こんにちは本日もご訪問くださりありがとうございます今日は良いお天気ですね土曜日の真っ昼間。。私はブログを書いていますそうなんです私も皆様といっしょおこもり中ですお家美容の発信、少しずつさせていただきますとお話ししました今日は砂糖洗顔の活用法としてある、後2つの方法をお伝えしますね前回は「砂糖泡洗顔」の方法について説明いたしました。実行してくださった
いつもの暮らしに、ささやかな喜び。心地よさを感じる時間ササマリ=ささやかな喜びのはじまり。「からだに優しいことができた」その事実が、気持ちを前向きにしてくれる。「自分に優しくなれるお茶」無理や頑張り不要で今の自分に寄り添うカタチが良い。落ち込んだり、自分に凹んだり、他の誰かを羨んだり、そんな時もあるからこそこれがあるから「私は今日も大丈夫だ」って思える、お守りのような存在に助けられる。自分以外の誰かの気持ちはもちろん運、天気、景気、自然災害自分の意思だけではどう
5月に乳癌の告知を受けて手術が終わり、今は抗がん剤治療中の私。『【診察結果】2024.05.23』ももです。結果を聞いて来ました。結果は浸潤性乳管癌(硬癌)でした。やはり癌でした覚悟はしていました。覚悟できていたつもりでした。ただ現実にはっきりと癌…ameblo.jp『サブタイプが判明』ももです『転院大きな病院へ』ももです『【診察結果】2024.05.23』ももです。結果を聞いて来ました。結果は浸潤性乳管癌(硬癌)でした。やはり癌でした…ameblo.jp告知後、食事には
✨✨✨2025ハッピーニューイヤー✨✨✨お正月休みが終わりお家🏠でまったり『からだにいいこと2月号』読んでいます表紙は葵わかなさん✨血流スイッチONで脂肪も肩コリもスッキリOFF✨健康オタクには嬉しい情報満載💕今年もからだにいいことで健康💪😁に楽しい😚毎日を・・・#からだにいいこと#からだにいいことアンバサダー#健康オタク#健康#美容#美活#キレイになりたい
酒粕のシーズンがやってきました!11月頃から3月まで、日本酒をつくる時期だけ、新酒の酒粕が出回ります。「酒粕あります」の看板に引かれて、うちの近所の西条鶴醸造で純米酒粕をお買い上げ。1キロたったの470円という安さもありがたい。甘酒はもちろん、煮物やカレー、お粥にちょこっと入れると味が深まるので、どんどん使っちゃおう。酒粕は、米、麹、酵母由来の栄養成分の宝庫。食物繊維やたんぱく質、ミネラル、ビタミンなどが含まれ、カラダによさそう!カラダに良いということでは、ぬか漬けも。今更ながら
謹賀新年関東では今日までが松ノ内(関西は15日まで)ということでギリギリ間に合いましたもずこです世間はインフルエンザが猛威をふるっているようですがみなさまいかがお過ごしですか?ワタクシ?ワタクシは不調からやや回復したくらい不調の原因はインフルエンザでもノロウイルスでもないただのたべすぎワタクシ今から4年ほど前に直径約2㎝弱の胆石が入った胆嚢を摘出してまして入っていた胆石のデカさに執刀医
こんばんは。えの字です。5月20日にお水を1日に1.5リットル飲む生活をスタートさせてもうすぐ2か月になります。やってみようと思ったきっかけはこちら。メンズファッションプロデューサー・MBさんのYouTube動画「人生がもっと楽しくなるやっておくべき生活習慣10選」こちらの第4位“水を飲む”で「髪質と肌の質が明らかに変わりました。継続すればするほど実感します」と力説されていたんです。これが刺さった!お水の他にもいろいろやっていそうな美容に熱心な
一切の我慢なしで幸せになれるパートナーシップがあるとしたら手に入れたいと思いませんか?私も以前は、我慢だらけの恋愛をしていました。大好きな彼に嫌われるのが怖くて思っていることを伝えられず我慢の連続。我慢して、私が勝手に怒って拗ねて、彼を悪者にする。最後は1人で疲れて自己嫌悪。何でこんなに上手くいかないの。。。意地を張りたいわけじゃないのに。。。彼と一緒にいるのにどこかいつも虚しい。
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日は夕方にカミナリ⛈️怖かったです😱どうしてカミナリ⚡️って鳴るんでしょう?コチラ最近のターザンゆらせ股関節小刻みにゆらす「貧乏ゆすり」は股関節によいだから「健康ゆすり」と言おう^_^これはクラスの時スモールボールでカラダの関節を軽く動かしやすくするエクササイズJSA(ジョイントスケーティングアプローチ)しますがそのときよくかげちゃんがお話ししてますね😉小刻みに
床上げする程でも有りませんが、4月中の甲状腺(ホルモン)の数値の爆上がりにより、2週間に1度づつ採血をしなければならなくなったので(今のところ半年位?銀行に用を足したり、買い物や家事を済ませたら、なるべくベッドに横になって眠る💤(これまた、幾らでも眠れるのです😓)(猫ちゃん、ワンちゃんも私のベッドで一緒にお休みしています)ねぇーさくらちゃん💛ところが、さすがに、そんなに眠れないので、今のうちにブログを書くことにしました(^_^;)ですが、今までの経験上
よもぎの旬はいつ?雪解けの頃から新芽を出し始めるよもぎ(古株が残っていることもあります💦)旬は3月から5月あたり先端にある下葉よりも薄い緑色の部分10センチまでの新芽を一般的に食用として用います新芽は柔らかくて美味しいので色々な料理に使うことができますよもぎは生命力が強くカットしてもまたスクスク成長しますが夏·秋以降に生えてるよもぎは硬くて香りもあまり良くないので薬草として塗ったり蒸したり成長してしまうと筋や葉が硬くなり繊維質も強く消化が悪いのですり潰して