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「化ケノ皮」word:yuumusic:yuu無愛想な野良猫の鋭い目には理由があるいつも山肌に白い雪を纏うようにずっと昔に夢描いていたことを叶えてここまで来たわけで上には上があるから今日だって下界の真ん中誰一人頂上には立てぬ影のように忍ぶ黒猫だって歩けば花道になってどこかに続く？従順なその猫撫で声にはきっと事情があるどっかでマグマがふつふつと湧き上がっているのずっと昔に大人が言っていたことを守ってここまで来たわけで負けのほうが学べるこ

フローラ黒田園芸ホームページ寄せ植えギャラリー、園芸教室空き情報などはこちらフローラ黒田園芸Facebook草花、観葉植物、多肉植物、雑貨などの入荷情報はこちらBOISDEFLORAFacebook不定期で開催しているフローラでのイベント・ボワフロFBフローラで美味しいものやたくさんの作家さんに出会える日！春のボワフロ2018/3/18(sun)am10:00～終了しました！kentarokurodaInstagram庭の様子や寄せ植え

どうもー続けられるを全力でサポートさせて頂くトレーナーの土田です(=ﾟωﾟ)ﾉ実家満喫。唐揚げ美味しかった。、『写真』僕は、8月7日のベストボディジャパン、パーソナルトレーナー部門に出ました。ベストボディジャパンに出ようと思ったらまず書類選考に通らないと出れません。そこでは自己紹介文だったり色々記入するんですが、写真も送らないといけない。上半身裸の写真。どれくらい絞って送ればいいの？？？大会に参加する方は迷うと思う。僕も凄く悩んだ‥。大した体ではないですし、結局大会では予選で

お願い：以下に書いてあることは私の個人的な体験談であって、公式に情報を確認したわけではありません。誤情報があったり、変更があるかもしれませんので、参考程度にしてください。また感想は独断と偏見に基づく個人的なセンスによるものです。■店舗シアターから２番目に近い新宿靖国通り店に行ってきました■ロビーココプラを見るだけなら、ロビーのモニターに映されているので、課金しなくても可能ですが、無銭は追い出されるかもしれません。また、お部屋のある廊下にはBGMとしてかかかまってが流れていました。なお、

世の中はGW中私はカレンダー通りでこの3連休はあっという間に過ぎ去ってしまいました28日の横川カンパイ王国というイベントに出る準備として前日の27日は13:30から集まりフォーメーションと振りの最終確認そして前回同様ココ製作今回は町おこしのようなイベントでフラだけではないので簡単な衣装に大ぶりなココにしてみましたこれを付けたメンバーの写真はLuanaのブログでそして28日、イベント当日歩道側に商店街の方々の出店があり道路中央にテーブルや椅子そして赤絨毯皆ん

どうもー続けられるを全力でサポートさせて頂くトレーナーの土田です(*´∀｀*)ボディメイクは人生を変える。トレーニングの王道種目は、ビッグ3,スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。ビッグ3は全て大切なんだけど、僕が1番好きな種目は床引きのデッドリフト。スクワットやベンチプレスよりも、あがったかどうかが分かりやすい。静止した状態から持ち上げるので、反動が使えない。なので自分の成長を特に感じやすい種目です。今日1RMのデッドリフトをやりました。結果150キロ1回。僕は今、体重8