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rappyです🎍皆さま明けましておめでとうございます🎍2021年もどうぞ宜しくお願いいたします今日は夫婦のミッション経過報告をしたいと思います〜『夫婦のミッション始動』rappyですいつも足を運んでくださりありがとうございます今我が家では、ルーティンのようなミッションがあります。遡る事先月…⏳11月に旦那さまの健康診断の結果…ameblo.jpまずは旦那さま休日でも、年末年始に入っても必ず◎"1日10,000歩"◯夕食後のコーヒーは稀に飲んでますがかなり激減☺︎きちんと達
今日は、私の膝について。昨年の10月、息子と格闘の末、膝の痛みを感じ、受診の結果、「変形性膝関節症」と診断を受けました。『【親子喧嘩】負の連鎖』あと、2/1まで100日をきり、焦っているのは親だけです。サピックスに通っていた時は、家にいる時間が限られていたので、ある程度、約束を守り、ゲームをやったりY…ameblo.jp筋トレあるのみとのことなので、やろうやろうと思っていましたが、受験終了まで放置。やっと先月から筋トレを開始しました。まずは、情報をリサーチと思い、変形性膝関節症の先
住友生命のVitalityは、月額500円で、当初元が、取れるか判断が微妙と理解してました。本日、最寄りのファミリーマートで、台湾烏龍茶と緑茶を無料クーポンで、受け取りました。スターバックスクーポン500円分を二枚、飲むヨーグルト(ローソン)は、まだ受け取ってません。毎週、歩行目標があり、6000〜8000歩を2〜3回達成すると、その週をクリアし、スターバックスクーポンなどが当たります。現在、ブロンズで、oliveポイントは、+1%さらにシルバーになると、+1.5%が見込めます。