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診療所の患者さんの食事指導として実践しているグルテンフリーとカゼインフリー生活。小麦と乳製品抜きの食事ですね。初めて聞いたときは皆さんビックリされます。えっ何を食べたらいいのと。朝食はパンと牛乳、ヨーグルトという人も多いです。お手軽ですからね。朝食のパンがやめられない・・・という人には米粉パンをオススメしています。診療所の3軒隣の角、セブンイレブンのお向かいにあるコメコノコにめっちゃ美味しい米粉パンが売っています。天満橋・北浜のグルテン
診療所の近所にはグルテンフリーのお店がいっぱい。患者さんにお店の紹介もしているのですが、皆さんが「先生がこういう活動してるから、集まってきたの」と言われるのですが、全く関係ありません。偶然です引き寄せの法則でしょうか嬉しいですねぇ徒歩圏内に全部揃ってるんです。初めて来られた患者さんに必ず紹介するお店が次の4つ↓ムスビガーデンオーガニック・自然食品のセレクトショップ|ムスビガーデン(東京・大阪)創業から約50年間、無農薬や食品添加物が含まれていな
今日の掲載も、Ukaさんです。スタジオでの続きは、引き続いて窓から差し込む光にまみれて。この衣装最後はテラスに出ての撮影となりました。光の状態が良いとより可愛く撮れますね。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(5回目撮影)3/8◎****年**月(5回目撮影)2/8◎****年**月(5回目撮影)1/8
キリの良いところまで掲載しようと、引き続きUkaさんをアップしておきます。これで、Ukaさんのシリーズはいったん終了。最後の衣装の終盤は、アップだった髪をほどいてくれました。予報に反して雨も降っていなかったので途中屋上に上がってみましたが、風が強かったのですぐに撤収。なので再び照明を凝って撮影。おろした髪の毛がサイド光に照らされて奇麗です。そして最後は窓際へ。晴れてくれれば西日の入る予定だったのですがそれは叶わず。自然光撮影は次回に持ち越しとなりました。また近いうちに撮りたいですが
まだまだ、Ukaさんが続きます。続いては、竹林周辺で。この時間帯は、太陽が雲に隠されていましたが、幸い竹林なので太陽の方向を気にしないで撮ることができました。どこで撮っても、Ukaさんのフォトジェニックぶりは不変ですね。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月2/5◎****年**月1/5
今日の掲載は、またまたUkaさんに戻ります。スタジオの続きですが、ここから衣装チェンジ。ノースリーブ&ロングスカートの組み合わせで登場。明るい日差しにはノースリーブが合いますね。季節的にもすっかり春ですし。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(5回目撮影)4/8◎****年**月(5回目撮影)3/8◎****年**月(5
今日の掲載も、Ukaさんを続けます。引き続いて、春の花たちとのポートレート。花に負けない可愛さですね。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(7回目撮影)3/5◎****年**月(7回目撮影)2/5◎****年**月(7回目撮影)1/5◎****年**月(6回目撮影)6/6◎****年**月(6
今日の掲載は、Ukaさん。リク撮2回目。トータルで3回目の撮影になります。前回撮影からあまり日が経っていませんが、この日は直前の募集で雨予報だったため、競争率が低かったのか、見事当選して撮ることができました。当日は予報通り雨。ただ、たまに強くなることはあったものの、基本小雨でさらに止み間もあり、元々雨を想定しての撮影場所だったため、あまり影響はありませんでした。さらには、Ukaさんにしてはめずらしいパンツルック。スタイルの良さがより伝わりますね。聞くところによると高校生になって、一気に
今日の掲載も、Ukaさんになります。終盤になって再び雨が降ってきたので、基本屋根のある所を移動する感じで撮っていきました。可愛い中でも格好良く決めてもらって、雨の中でのストリート撮影も撮り甲斐がありました。まあ次回は快晴の中、女の子っぽく撮りたいですね。しかしこの季節快晴になると紫外線が大変かもしれません。快晴は秋晴れまでとって置いて、木陰や渓流沿いの避暑撮影の方が先ですかね。まあ当たればの話ですが。---
今日の掲載分は、Ukaさん。この日は某運動公園での撮影でした。キクモモが満開でした。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(6回目撮影)6/6◎****年**月(6回目撮影)5/6◎****年**月(6回目撮影)4/6◎****年**月(6回目撮影)3/6◎****年**月(6回目撮影)2/6
今日の掲載は、Ukaさんに戻ります。海辺での撮影に続いて、ここからはスタジオ撮影になります。自然光が良く入るだけでなく、緑も多いので葉からの透過光や前ボケが作りやすいスタジオ。今回も好天で、冬の陽光に包まれた美女撮影を楽しませていただきました。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(5回目撮影)2/8◎****年**月
今日の掲載は、Ukaさんに戻ります。最後の衣装は、ノースリーブ&パンツスタイルにチェンジ。スタイルの良さがより分かります。最後まで良い光の下で撮れました。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(5回目撮影)5/8◎****年**月(5回目撮影)4/8◎****年**月(5回目撮影)3/8◎****年**月(5回目撮影
今日は、もう一つ記事を追加。Ukaさんの自主企画撮影会は、藤野美亜さんとの合同企画でした。(美亜さんの分は後ほど掲載予定)大撮の合間に二人の2ショットタイムがありましたので、少ないですが載せておきます。楽しそうで、間に入りたかったw
昨日に続いて、Ukaさんの掲載です。アーケードのある商店街でしばらく撮る予定が、まさかのアーケードの屋根撤去。骨組みが残っているので、張り替え中だったのかもしれません。結局、今回は移動しながら撮る感じになりました。幸いこの時間帯は雨の止み間も多くて助かりました。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(3回目撮影)1/3
今日の掲載は、Ukaさんになります。前回の撮影から約8ヶ月ぶりの撮影でした。好天なら公園でコスモス撮影をするつもりでしたが、曇り時々雨という予報だったので、スタジオ撮影をメインにすることにしました。まずは、雨がパラつく前にスタジオ周辺で撮影。本当は太陽光があると良いのですが、なくてもモデルさんが可愛いのでどこで撮ってもありですね。--------------------------------------
今日の掲載も、Ukaさんです。このシリーズ最後は、花とのポトレから池のサイドでキラキラを入れて撮影。この日は風は強かったものの天気に恵まれ、撮影を楽しめました。次も好条件で撮影したいものです。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(7回目撮影)4/5◎****年**月(7回目撮影)3/5◎****年**月(7
今日の掲載も、Ukaさんになります。海撮影後半は、移動して柵のない所へ、といきたかったのですが、1年前には入れたところが立ち入り禁止に。まあ柵は邪魔ですが、好天だったので良しとしましょう。最後はなんちゃらライナーに乗ってスタジオへ向かいました。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(5回目撮影)1/8◎****年**月(4回目撮影)
今日の掲載も、Ukaさんになります。ここからは衣装チェンジしてスタジオでの撮影。撮影時期的に、それっぽい風船を小道具に使いました。風船との表情が豊かで、風船が無駄にはなっていなくて良かったです。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(4回目撮影)1/5◎****年**月(3回目撮影)3/3◎****年**月(3回目撮影)2
今日の掲載も、Ukaさんが続きます。この時の撮影、終盤は道端の花をおさえつつ、地下構内へ。最後はコートなしの撮影もできました。できれば暖かい季節にまた撮りたいですね。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(2回目撮影)2/3◎****年**月(2回目撮影)1/3◎****年**月extraedition◎
今日の掲載は、Ukaさん。前々から撮影したかったモデルさんですが、前に所属していた撮影会では瞬殺で全く撮れませんでした。今回は、複数のモデルさんによる自主企画撮影会で、個撮に加え、グループ撮、団体撮があるということで、どこかには当たるだろうと応募してみました。結果は、個撮アウト、グループ撮が補欠繰り上げ当選、団体撮はまあ当選という感じで、ようやく撮影できました。今回は、少人数グループ撮の分から掲載します。表情が豊富でセレクトに困ったため、5回に分けての掲載となりますのでご了承を。この
今日の掲載も、Ukaさんになります。前回と同じロケ地ですが、前半は鉄橋の下やら周りあたりでの撮影。後半は、開始場所に戻りつつ建物の裏手で撮影しました。途中晴れていれば水面キラキラとなったはずですが、それは次回以降にとっておきます。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(2回目撮影)1/3◎****年**月extrae
今日の掲載も、Ukaさんです。前回に引き続き、緑地公園の芝生広場での撮影から、木陰のせせらぎ部分に移っての撮影となります。童顔なのに小顔で手脚が長いスタイルなので、全身も撮りたいし寄りも撮りたいし、加えて表情も豊かだし、リピーターが多くなかなか撮れないのが分かりました。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月1/5
今日の掲載も、Ukaさんです。中盤以降は、キクモモが咲く丘からは離れ、公園をぐるっと一周していきました。花壇にはチューリップ他春の花々が、さらには八重桜がまだ残っていて、撮影ポイントは高かったです。チェンジした衣装も、爽やかな感じでした。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(7回目撮影)2/5◎****年**月(7
今日の掲載は、Ukaさんに戻ります。2つめの公園に着いて、再び河津桜ポトレ開始。こちらの公園には、菜の花やユキヤナギがあって、ピンクと黄と白の共演が撮れました。花は秋までいずれかの種類が咲きますが、春は落葉樹の葉がまだ出ていないので、より花の色が際立って良いですね。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(6回目撮影)3/6◎****年
2024年4月に第一子が生まれますゆるゆるマタニティライフを送っているアラサーです白髪が黒くなってた!めっちゃくちゃ分かりづらい写真しか撮れなかったんだけど…左側が根元で黒くなっていて、右側が白髪です。(写真だと影ができて黒く見えるけど、白い)2本も根元が黒くなった白髪を発見!最近は頭皮マッサージを頑張っているのですが、その効果があるんかな〜頭皮マッサージには、ukaのスカルプヘアブラシ使ってます。即納【バリカタグリーン・送料無料】ウカスカ
今日の掲載は、Ukaさん。この日は、河津桜を撮るのを目的に公園を巡るリク撮でした。まずは最初の公園に向かう途中で撮影。ミモザや旧酒蔵で撮ることができました。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(5回目撮影)8/8◎****年**月(5回目撮影)7/8◎****年**月(5回目撮影)6/8◎****年**月(5回目撮
今日の掲載も、Ukaさんですが、このシリーズは最後です。美術館が休館日だったので、隣の公園でまずは撮影。最後は再び大階段に戻って、そして駅へ向かう途中の壁前で撮って終了となりました。色々と撮れて良かったです。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(6回目撮影)5/6◎****年**月(6回目撮影)4/6◎****年**月(6
今日も、Ukaさんですいません。今回で少人数G撮は終了。最後は、竹林から花壇へ。まだこの時期は、秋の花真っ盛りでした。終盤になって再び日が出てきて良かったです。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月3/5◎****年**月2/5◎****年**月1/5
今日の掲載も、Ukaさんです。最初の公園に着いて、河津桜ポートレート撮影開始。少し満開を過ぎて葉が出始めていましたが、低い位置にもしっかり花があり、たっぷり撮らせて頂きました。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(6回目撮影)1/6◎****年**月(5回目撮影)8/8◎****年**月(5回目撮影)7/8◎****年
今日の掲載も、Ukaさんが続きます。前回に続いて、スタジオでの撮影。前半は、撮影時期的にカボチャもの。後半は、しっとり真面目系で。どちらの表情も好きです。---------------------------------------Uka撮影履歴◎****年**月(4回目撮影)2/5◎****年**月(4回目撮影)1/5◎****年**月(3回目撮影)3/3◎****年**月(3回目撮