shiho

毎日ではないのですが、部屋で20分くらいの運動を続けています体を動かすのは好きじゃないのではっきり言ってとてもとても面倒くさいです(続けているのは、やめたらまた太ってしまうという恐怖心から)少しでも飽きずに続けられるように、運動の最中はYouTubeで動画を観ています最近よく観るのは、モデルのSHIHOのYouTubeゲストにK-popアイドルが出たりするので観るようになったのですが、先日娘のサランちゃんとハワイに行ったという動画を観ましたサランちゃんはハワイの学校に通っていたことが

10/17(土)「平和へのいざない」〜私が調うー阿吽の祈り〜に行ってきました会場は広島日光山禅昌寺今年は少し形式も変わって…広島駅から送迎のバスも出してくださってありがたかったです。いつもはRigarohieSのコンサートだけですが今年はリガロは30分のミニコンサート🎵そしてSHIHOさんのヨガストレッチ続いて横山住職の坐禅体験休憩を挟んでフリートークタイムお寺に着いた時にはもう開場していて…今回はすぐにストレッチに入ることもあって椅子ではなく座布