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お正月太りに効くダイエットは？月曜から夜更かしのフェフ姉さんのダイエット企画見た方いますか？-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com↓以下抜粋「1日放送の『月曜から夜ふかし元日SP』では、昨年フェフ姉さんがキックボクシングのプロテストに合格し、晴れてプロ選手になったと報告。しかし、運転免許試験などでトレーニングを休んでしまい、春にデビュー

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ついに、7/16に両顎手術が終わりました！本当はリアルタイムで更新したかったのですが、心身共に疲弊しきっていたため、遅くなりました両顎手術を控えている方や、まさに術後の方などの参考になれば幸いですので、次の投稿から、術前～術後まで数日ごとに投稿していきたいと思います！今(術後20日目)の感想は、歯が痛い、、、です(笑)

新年度がスタートしましたね。今朝は入社式や入学式に向かう人を沢山見かけました。私の読者の方の中には、新社会人の方はいらっしゃらないですかね・・・（読者の方の大半は同世代だと思っています）(最近撮った桜の写真)自分の大学の入学式や新卒の入社式を振り返って、そこから始まる新生活に不安や期待、いろんな感情があったなぁと懐かしい気持ちになりましたアラフォーになり（あ、新年度を機にやっとブログのタイトル変えました笑）、社会人歴も今年で15年目に突入！異動も転勤も転職も経験したし、

9連休なんてあっという間。長い休みは要らないから、毎月三連休が3回あってほしいと思うのは私だけかな。暇すぎて久々にNetflix入った。ヘビーユーザーじゃないから広告入りの安いプランにした。最近アマプラも広告入るし気にならない。今日は夜に姉家族が来るので焼肉食べに行って連休終わり。明日から仕事しんどいな。1月2日に大阪へ韓国式中華食べに行って、ついでに桃谷（コリアンタウン）寄ったけど1割ぐらいの店しか開いてなかった。水餃子美味しかったタンスユクチャーハン帰り道、何年ぶりかの星乃珈琲

こんにちは、茄子です🍆先週、出張で訪れた金沢駅で、思わぬ“再会”が。待ち合わせの時間まで少し間があったので駅ナカをふらりと歩いていたら……視界の端に、見覚えのあるパッケージを発見！そう、福井の名物「はや川の羽二重くるみ」！10年前に福井で出会って以来、ずっと大好きなお菓子なのですが、まさか金沢でも買えるとは思っておらず。思わず立ち止まり、二度見、三度見見つけたのは、新幹線改札口目の前にある金沢百番街内のおみやげ処金沢。金沢百番街（あんと・あ

日曜朝の丸の内仲通り。人が少ない街並みにほっとする♡明日はいよいよお仕事はじめです。今年の年末の私を想像しながら考えるお仕事の抱負は、プライベート同様「楽しむこと」。そして「良く見せよう」を止める！こと。キャリアを重ねれば少しはゆとりをもって働けるかと思っていた20代、30代。でも現実は、キャリアを重ねれば重ねるほど“自身は完璧”であるような思い込みが強くなり、変なプライドが高まっていたようにも思うのです。この手のプライドはときに周りに壁を作りますし、自身を追い込んでしまう

訪問ありがとうございます。リッチな生活がしたい金融OLちゃきです週末、ディズニーアンバサダーホテルに宿泊してきました！他のオフィシャルホテルは宿泊したことあったけど、アンバサダーは初めてで楽しみにしていました。＼ファンタジースプリングス宿泊レポ／『★子連れでファンタジースプリングスホテル〜お部屋編〜』訪問ありがとうございます。金融OLちゃきです先日、念願のファンタジースプリングスホテルに子連れで宿泊してきたので滞在レポします。今回はお部屋編です。全然予約が…ameblo.jpアンバサ

お久しぶりです♪(^^/かなり久しぶりにＯＬさん（ベストスーツ）姿に変身！！！メイクもフルメイク頑張っちゃっいました♪（自己流ですけどネ！）昨年の夏以来のフルメイクです・・・(^^;洗面所での下着姿も撮影しちゃいました！wwwスカートの中は？？？・・・(^^;;;冬鳥の可愛いルリビタキくんも来るの遅かったけど出遭う事が出来ました♪やっぱり温暖化のせいかな？～～SONYXperiaスマホで自撮り撮影今シーズンも来てく

こんにちは、ジーニーです今回は私が約2年ワイヤー矯正を行って、周りの方によく聞かれたことを回答になっているかわかりませんが、記録させていただきたいと思いますQ.なぜワイヤーを選んだのかA.ワイヤーしか選択肢が無かったからです(笑)始めて矯正歯科を受診し諸々検査したところ、表側ワイヤー矯正で顎変形症の治療を進めていく旨を説明いただきました！そもそもこのレベルになるとマウスピース矯正じゃ時間がかかりすぎるよ(ニュアンス)的なことを言われましたので、選択の余地はなかったかなと思います(

訪問ありがとうございます。金融OLちゃきですふふ日光の滞在レポの続き、お部屋（後編）とラウンジについてです。ふふ日光楽天トラベル※子連れ情報は最後にまとめて記載しております。＼前回の記事はこちらから／『★子連れでふふ日光へ（お部屋編①）』訪問ありがとうございます。金融OLちゃきです私の誕生日祝いで、久しぶりにふふ日光へ。3,4年ぶりくらいかな？前回もブログで滞在記をかいてたけど、見返したら力尽…ameblo.jpお部屋の水回りお部屋の水回りはこちら。入り口を入って正面がバ

ご訪問ありがとうございます♡東京で働く30代のOLです🌸毎日のご飯が楽しみ!!♡なるべく身体にいいものを食べたいし添加物は気になる……お腹いっぱい食べたいけど太りたくないし、食べながらキレイになりたい💕そんな思いから、科学的根拠のある栄養学を学び資格を取得しました。野菜を使ったレシピやヘルシーレシピなどを中心に書いています。健康や美容、ダイエットに興味のある方など、お気軽に読んでいただけたら嬉しいです♡こんばんは♡数年ぶりに失恋ショコラティエを見たら（12/5からt

OLさんにとってランチバッグ＝社内用バッグランチ時だけでなくお化粧室に行く際にも持ち歩いたりもするのでまさに社内の必需品ですよねお財布・化粧ポーチ・スマホ・歯磨きセットが入る容量が必須になります新年が明けたのでランチバッグを新調する方も多いはずなので私が通勤OLをしていた時から愛用していたブランド今使ってみたいと思うブランドをご紹介しますDEAN＆DELUCAもはや言わずもがな『キングオブド定番』ランチタイムに外に出ると絶対数人は

初売り行ったーー丸亀製麺2000だけオイラが買ってあとは息子…福袋は買わないと言いつつ息子が大量に買ったーー！！カルディ3000カルディ3500スーパーのお菓子福袋1500リンガーハット3500お茶の福袋1296ちいかわ福袋2000家電のイヤホン福袋27000呆れる…息子や！お茶とかちいかわとか要るか？？

宣伝部松永あかり初AV出演信じてもらえないかもだけど私は今も過去も未来もΛV会社のOLとして尽力します！宣伝部としてもっと頑張りたいもっとΛVを愛してくださる皆様のもっと期待に応えたい二足の草鞋ではありません！私はSOD宣伝部宣伝部としてΛV出演したまでです🐑自分にできる最大限の挑戦なのです—松永あかり🐑S○D宣伝部(@ferret_tanuki)April1,2025松永あかりS○D2年目23歳【

先日、マスクを外す機会が増えて「人の口臭」問題に目覚めた件と、アメリカ発のマウスウォッシュ「セラブレス（TheraBreath）」に感動している話をブログに書いたところ……『人間関係の印象アップ！口臭ケアはセラブレスで対策を！』ここ最近、暑さが本気出してきましたね…。通勤時も外出時も、マスクを外す機会がぐっと増えました。そして、そこで気づいたことがひとつ。人の口臭って、意外とすご…ameblo.jpなんと！！公式さんから「日本には“ブレスコ”として上陸してますよ！」と教

日常のあれこれブログです自営業夫、OL妻（産休中）、0歳娘の3人暮らしペアローンを抱えながら、タワマンに住んでますお読みいただきありがとうございます。タワマンOLのpepeですこの記事アメトピいただいたようで『【不労所得】0歳娘の配当金』日常のあれこれブログです自営業夫、OL妻（産休中）、0歳娘の3人暮らしペアローンを抱えながら、タワマンに住んでますお読みいただきありがとうござ…ameblo.jp嬉しいです！

こんにちは！松下りせです。代表を務める株式会社ハナミラの理念はこちらから。公式LINEご登録であなたの投資デビューが楽しみになる豪華7大特典をプレゼント中♡▲▲▲画像をタップ！▲▲▲投資とは無縁です！✔投資は男性がやるもの✔高額なお金が必要✔ギャンブルっぽいよく耳にする”投資”だけど、「騙された！！」「大損した！！」ネガティブな話ばっかりで中々始められなかったり、自分とは関係ないって思っていませんか？

じゃじゃーーーんこの画で「あの店のラーメン」だと分かるくらいには、かなり市民権を獲得していると思われる「一蘭」。昨今「美人が朝からラーメンを食べる」というコンテンツが流行っているようで、YouTubeのおすすめに表示されて思わず見進めてしまったが最後。た、食べたい・・・思い立ったが吉日。「明日行ってみよう！」で行動できるのが無職そもそも、一蘭は外国人観光客にも人気なので、お昼時に行くと混む。もちろん朝ならすいている。到着したのは朝10時前

今日のおやつは千疋屋さん。飲み物はお湯です。お休みも残すところあと1日(くどいです。。)色々とやるべきことが多かった年末年始なので、今日のおひとり様時間は本当にありがたいというか純粋に嬉しい♡朝から今年のゴール設定をしたり京都旅行のプランを考えたり読書もできたし本棚の整理と冷蔵庫のお掃除も！すべて予定通り、か・ん・ぺ・き。そうそう、年末に銀座三越で買ったまま放置してしまった食器も開梱。こちら。小どんぶりと小さなお取り皿。これぐらいのサイズを探していたん

襟つきワンピ1/310:00～24h限定【クーポンで3,480円】ニットワンピースポロ襟配色デザインバイカラー襟付きロングワンピースIラインシルエットシンプル長袖大人カジュアルレディース2025秋冬新作【lswpaw25-1582】【予約販売：1月8日入荷予定順次発送】【送料無料】宅込楽天市場7,970円【SALE／30%OFF】配色ポロ衿ニットワンピース【洗濯機OK】OPAQUE.CLIPオペークドットクリップワンピース・ドレスその他のワンピース・

みなさまはじめまして、ジーニーと申します。早速ですが、このたび顎変形症の手術日がきましましたこれまでの経緯を簡単に説明させていただきます～(また後追いで詳しく経過を投稿できたらなと思います)2023年2月矯正歯科に通院開始・月一ペースで通院・就職を機に、矯正開始を決意しました・この際、保険適用の顎変形症(上顎前突・下顎後退)と診断され、手術ありでの矯正を進めていく方針を確定・術前矯正が1年半～2年ほど、手術後の術後矯正も2年ほどかかると説明がありました

訪問ありがとうございます。金融OLちゃきですふふ日光の宿泊レポ続きです。＼前回のレポはこちら／『★子連れでふふ日光へ（お部屋編②、ラウンジ）』訪問ありがとうございます。金融OLちゃきですふふ日光の滞在レポの続き、お部屋（後編）とラウンジについてです。ふふ日光楽天トラベル※子連れ情報は最後にまとめて…ameblo.jp今回は夕食編。ふふ日光の夕食は、鉄板焼きと懐石料理があります。ホテル予約時にあらかじめ選択。鉄板焼きは、たしか公式のみの予約だったかな。前回来た時は鉄板焼きでした

休日が明けて仕事が始まると色々と考えるようになります。とゆうのも、気付けば私も社会人15年目20歳で入社した職場にずっと勤めています。辞めたい事など何度もありましたし、何なら今も辞められるなら辞めるよ！スタンスですが人間始めるより辞めるほうが勇気がいるんだろうなぁなんて思います職場や上司にどれだけ不満があっても辞めるときには相当勇気と気力が必要な気がしていて自分の思い通りになる職場なんてなかなか無いだろうし、起業したい！！とか思っていてもじゃあ何で起業するの？？状態それに収入が適度

リリジョ(女装)さん、リリメン(男装)さん変身を愛する皆様こんにちは♡今日は変身サロンZOOM東京から大切なお知らせが【4つ】あります。そして１月のキャンペーンもお伝えしますので今日は大切なトピックを5つお伝えしていきます。❤️まず1つ目のお話です。結論からお伝えすると、三田ちゃんが卒業し、これからは新しいスタッフさんを雇うことなく【私と大塚の2人】で変身サロンZOOM東京を続けていくことに決めました！私はサロンワークから遠ざかっていましたがまたサロンワークに

篠崎愛のクラウドの事なら！で始まる掛け声と決めポーズが癖になる「株式会社サテライトオフィス」TVCMの2025年バージョンが全国放映開始！2020年から篠崎愛がイメージキャラクターを務めている「株式会社サテライトオフィス」とは、コロナ禍において多くの人に認知され需要が増えたリモートワークなどはもちろん、遠隔地での業務のほか作業員の間でのリアルタイムな業務連絡の実現にも必要不可欠なクラウドサービスを使った業務の最適化やコストの削減など新しいオフィスのありかたをサポートしてくれる企業篠崎愛がレギ

アラカンはるかのブログにお越し下さいましてどうもありがとうございますおはようございます今回の話題は、懐かしのドラマについていつだったか、たまたまテレビで放送を見つけあまりの懐かしさに録画して観てしまった1991年のドラマ「ヴァンサンカン・結婚」アパレル関係の仕事をしているOL役の安田成美さんが主演でかつての恋人で前職場の上司、しかもかなり年上の男性と(演者小林稔侍さん)年も近く人柄も申し分ない青年医師(演者石黒賢さん)との間で揺れ動く様を描いたお話本田俊之

​30代後半事務OL楽天大好きなちです⭐️日々の事や楽天商品紹介していきます♡PR＼訳あり半額!!／【10個入×3箱セット】キャラメルサンドクッキー送料無料50％OFF訳ありスイーツ在庫処分＼訳あり半額!!／【10個入×3箱セット】キャラメルサンドクッキー送料無料50％OFF訳ありスイーツ在庫処分セールお取り寄せスイーツギフトセット洋菓子焼き菓子クッキー個包装お菓子詰め合わせ食品福袋賞味期限間近アウトレットRSCS10

自慢じゃないですが、これまでジムもヨガも続いたことがありません。パーソナルジムやヨガを習慣にしようと一念発起して、何度も契約したことがありますが。たった10回のチケットを使い切れたことは一度もありません！！(声を大にして言うことではない)そんなだらしない私です…とにかく、現地に行くまでが億劫なんですあー嫌だ、行きたくない、なんか体調悪いしやめとこ…みたいな。(サイテー)ジムって、どうせ辛いって思っているから、どんなに良い効果があると言われても、腰が重くて。ジムの直後は行って良かっ

以前からフォローしてくださっている読者の方は、お分かりだと思うのですが・・・私はとにかくメンタルが不安定なんです。ちょっとしたことで眠れなくなったり、食欲がなくなったり。とにかく些細なことでクヨクヨ悩む。今年に入ってからは特に顕著で・・平日は熟睡できずに、何度も目が覚めてしまいます。特に嫌な仕事のある前日なんかは、ほとんど眠れません。（子どもか笑）同じような方、いませんか？？​先日、心理学を勉強していた友人に話を聞いてもらったとこ