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今週末は野辺山、彩の国などビッグレースが開催されてますね、暑さに負けず頑張って下さい❗僕は再び体調不良となり、しっかりとしたトレーニングを再開することが出来ていません(涙)去年の夏の悪夢再びか・・・MFが終わって時間が経ち、色々考えてみて、見えてきた反省や改善点があります未来の自分へも含め、これから100mile(Mt.Full100)に挑戦する方にもアドバイスになりそうな事をまとめてみます先ずは完走率から公式発表よりMt.Fuji10067.19%KAI70K

日曜日は、いわきトライトレイルの練習会に参加して3週間ぶりにトレイルを走りました森の中、やっぱり気持ち良い故障中の足首は8割くらい回復した感じですが、下りはおっかなびっくりもう少しリハビリが必要ですそれではレポ④からの続きです二十曲エイドを出て間もなくポツ、ポツ・・・「あ、来たか」雨が落ちてきましたまだ、シャカシャカやレインを着込むほどではありませんが、杓子からの下りは雨天時ズルズルになった場合かなり難易度が上がるので、足首の状態を考えると、雨が強くなったりする前に何とか通過

今日も完全休養お昼は「ラアノウミ」さん４０６杯目汁なし麻婆麺0辛VIPチーズ改めてこの麻婆の美味しさを認識しました。ViewthispostonInstagramApostsharedbyYoshihisaShoji(@syoji_ramen)ではMt.FUJI1002024のつづきです。第3エイド「富士河口湖町精進湖」を出たのは16:39Ｉｇさんの

今日は明日走る「第29回鯖街道ウルトラマラソン」への移動日仕事を休んで朝から家を出ました。集合時間より早く着いたので朝マック(￣▽￣;)1時間に1本のバスはすし詰め状態(￣▽￣;)小浜駅に到着！鯖街道起点お昼はソースカツ丼EXPO会場寄ってから買出しして宿へ！海沿いの民宿だったのでみんなでお散歩準備完了！明日はロキソニンのお世話になりそうですが完走目指して頑張りたいと思います。ではMt.FUJI1002024のつづきです。第6エイド「山中湖きらら」を

昨日日帰り手術を受けて出血の恐れがあるので激しい運動はしない様にと言われたので昨日は走りませんでしたが今朝も走りませんでした。(￣∇￣*)ゞまだ右膝は階段を降りる時に痛いので無理はしません。痛みが退くにはもうしばらくかかりそうですが週末レースなんできっと悪化させてしまうと思います。(；´Д｀)お昼は「麺屋坂本」さんへ２７１杯目鶏中華そば＋切落しチャーシューViewthispostonInstagram

今日も完全休養午前中にお医者さん２軒行くのでその前に酸素カプセル相変わらず効果を全く感じません。(￣▽￣;)その後お医者さんに2軒行きましたが1軒は今日で終了。ε-(´∀｀*)もう1軒はいきなり日帰り手術でランニングは禁止。明日の朝ランもやめときます。(最初から走る気なかったですが)(￣∇￣*)ゞお昼は「餃子の王将京田辺店」さんへ豚辛ラーメン手作りカレー醤味ナチュラルチーズトッピング５月のフェアメニ

昨日の裸足六甲で痛くなかった右膝はMANSANDALsを履いて階段を降りると痛みます。なので今日も走らず完全休養お昼は「ラアノウミ」さん４０７杯目汁なし担々麺ラアノウミ0.5辛ViewthispostonInstagramApostsharedbyYoshihisaShoji(@syoji_ramen)ではMt.FUJI1002024のつづきですが第4エイド

今日の写真朝から暖かかったのでショートパンツで散歩しました。ツツジが咲き始めてました。ゆうこりんの生脚。ムダ毛処理とかほとんどしてないけど色白は生まれつき透き通るような白さは自慢

今日も朝ランはせず結局はぶっつけ本番でレースを走る事になりそうです。(￣∇￣*)ゞお昼は「ラアノウミ」さん４０９杯目汁なし麻婆麺0辛VIPチーズViewthispostonInstagramApostsharedbyYoshihisaShoji(@syoji_ramen)今日も仕事帰りにトレッドミルでパワーウォーク２キロやりました。(￣^￣)ゞではM

MFが終わって一息ついて、さぁ練習再開と思った矢先に体調を崩してしまった熱はないが、右目が真っ赤になり痛々しい充血(痛くはない)と喉の痛みがしばらく続き、ようやく回復してきたそして、おととい約2週間ぶりに走った身体はずっしりと重く、走り方を忘れたかのようだ、どんだけ体重増えたの？と思い測ってみたが、レース前にあれだけ落ちなかった体重が2キロ減っていた・・・足首も完治には至らず、微妙に違和感と痛みがあり、どうしたもんかなでは③からの続きですエイドを出る時に寒いかなと思ってアームカバーを

(^^♪今日も五月晴れに～富士山こんにちは！今日も天候が安定し…五月晴れに富士山が望めました１２：５２自宅から見上げる高嶺の峰です************************************************************************************************************

☆彡富士を眺めるキダタローさん逝く…4月23日より発生してたYouTube動画の記事への挿入ができない不具合がやっと復旧しましたねなんと～長かった事か天候も次第に回復して～富士山が現れました今日も家籠りの一日となりました１２：４８18:34

(*^^)v今日も富士山11:16今日も悠々と聳える富士の山/////////////////////////////////////////////////////////////////////【富士芝桜まつり

(-_-メ)今日はしぐれて富士山"mountfujilivecamera"fromLakeKawaguchiko今日は朝から天候しぐれて久しぶりに青空はありません０７：４６㊗20回目のデビュー記念日|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||

おはようございます。先生精機㈱総務課大野です今日の富士山の様子です。（ロケ地：先生精機）快晴いい天気ですそれにしても暑くなってきました。。。今日も暑そう。。。さあ、今日も頑張りましょう先生精機株式会社モノづくりの未来を創造する会社で、一緒に働きませんか？

週刊あさ富士｜MorningMt.Fujitheweekof13May.2024.お待たせしました、先週の朝の富士山です。LetmeshowyoumorningMt.Fujifromlastweek.13May.2024Monday.14May.2024Tuesday.15May.2024Wednesday.16May.2024Thursday.17May.2024Friday.18May.2024Saturd

(*^-^*)大石公園・ネモフィラと富士山2024新緑の河口湖・富士とネモフィラFreshGreenAtLakeKawaguchi,Mt.Fuji&Nemophila(UHD-HDR)こんにちは❢とても綺麗で～癒されたと友達がlineで送って来てくれましたスマホで良く撮れていますねぇー河口湖畔大石公園に咲くネモフィラ

(-_-メ)今日の富士山です"mountfujilivecamera"fromLakeKawaguchiko朝から曇隠れしていた富士山夕方4時過ぎになり現れてきましたょー１６：５３＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●富士ミネラルウォーターhttps://www.