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老化のお話の前にSNSでちょっと前に流行った『ヨーグルトにクッキーさして一晩置くとチーズケーキになる』みたいな動画を見てからずーっと気になっていて、作ってみましたパルテノとかオイコスがいいらしい、私はパルテノで、SNSではココナッツサブレで作ってるのが多かったけど、私はロータスで作ったよ。家にロータスクッキーがあったからロータスで作っただけで、SNSでは色んなクッキーで作ってみた人が『ココナッツサブレが1番美味しかった』と言っていたよんパルテノにロータスクッキーをさすぅ〜⬇️こんな

おいしいものがたくさんある年末は、食べすぎてしまいがちですよね。そんな時のちょっと軽めな食事と、内側から身体を整えるわたしのモーニングルーティンをご紹介します。🔸一つ目は、寒い冬に体を温める料理に合う、香味素材の一つ「ガーリックパウダー」を使った簡単スープです。食材は小さめに刻み、お鍋に入れて煮込むだけです。ひと手間で簡単に作れて、いい香りのする豪華なガーリックスープになります✨このガーリックはパウダーなので料理の手間が省けるし香りも良いので、パスタなどにも合いそうです。🔸二つ目は、