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皆様お疲れ様です、またしても、やってしまっていまいました😃昨年の4月にも１ヶ月間ほとんど歩けなくなったのですが💦今回も、昨年と同じくzwiftのやり過ぎです(学習しない)。今年は、弱点である短時間高強度の耐性を上げるべく、zwiftの12週のインターバルワークアウトを始めておりました。その終盤、11週目のメニューでやってしまいました…BuildMeUpという、中級向けワークアウト。後半は120分のワークアウトが目白押しw中盤から90分のインターバルが始まり💦、そ

おはようございます。母の日に、新型特急電車EMU3000形による臨時の自強號が運転されます。今年は合計3パターンのスジで臨時列車が設定されます。まずは東部幹線。今までと異なり、花蓮を出た後にも途中停車駅が設定されています。続いて西部幹線。全て山線経由で運転されるのが特徴です。そして、潮州と花蓮を直通するスジも設置されます。こちらも山線経由での運転です。

お顔の施術だけ？と思われがちなハーブトリートメントは実はボディーにも可能なんです(⑉••⑉)ハーブトリートメントについて詳しくはこちらを見てくださいね✨『肌質が変わる、ハーブトリートメントの魅力』いつも炭酸美容の事ばかりなので、今日はハーブトリートメントの事を。ハーブトリートメントって知っていますか？？私はこのメニューが大好きです。炭酸美容とどちらが？…ameblo.jp現在ｅｍｕでは妊娠線を綺麗にしたいと、勇気を出してお越し下さったお客様のサポートをさせて頂いています。