coros

以前にも書きましたが、ランニングウォッチはCOROSのPACE3を使用しています。『ランニングウォッチ新調しました(COROSPACE3)』使用しているランニングウォッチをGarminのForeAthlete55からCOROSのPACE3に乗り換えました。ForeAthlete55White…ameblo.jpCOROSは(と言うかおそらくどのメーカーさんもだと思うんですけど)日々のランニングデータから計測してレース予測タイム的なものを出してくれたりします。あくまで予測で

COROSユーザーの皆さん。突然ですがCOROSTrainingHubは使用していますか。デバイスを使い続けるだけでCOROSという優秀なコーチが一人増えるのです。私は2021年からCOROSを愛用し5年目に突入しました。5年近くに渡る膨大なデータがTrainingHubに蓄積され、一目で確認することができます。例えば良かったレース、不調のシーズン、故障をしたタイミングなどを、負荷やベースフィットネスのグラフと照らし合わせると、ほとんどの場合で一致します。※2023年、2024年と

今週もまた、先週に続いて週末ロング走が、できませんでしたやはり身内の不幸事というものは、本人が自覚している以上に、疲労が蓄積するみたいです昨日の朝目が覚めたとき「あー、今日は走るなんて、絶対無理💦」って思いましたここまで断固たる思いで、走らなかったのは久し振りでした自己嫌悪とか、サボりと体調不良の見極めの逡巡とか、一切なかった甲子園球場で、阪神園芸の出る間もないぐらい、ゲリラ豪雨に見舞われて、試合中止の決断をしたような感じでしたというわけで、明けて本日は、出勤というこ