cocoaとは
cocoaはココアとよみ、ココアパウダーの略語として、またココアパウダーをお湯で溶かした飲み物の事を指す時に使われる言葉です。cocoaの原料はカカオマスで、美容や健康にいいとされています。主な効果としては、テオブロミンや鉄分が多く含まれているため高血圧や貧血に効果があります。さらにポリフェノールが含まれているため、肌トラブルの元となる活性酸素を取り除くことができます。他にも、リグニンという食物繊維の成分により便秘解消に効果があります。cocoaを販売している有名な企業は森永製菓や明治、バンホーテンなどがあります。アメブロには、美容や健康維持に効果的なcocoaの飲み方やcocoaのアレンジレシピなどが掲載されています。ぜひ一度のぞいてみてください。
