ブログ記事29,577件
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/1（金）お休み5/8(金)お休み5/15（金）お休み5/16（土）調整中やるなら19時40分から5/22（金）19時40分から5/29（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田20
ほんまでっかTVでやっていた、ブラマヨ小杉さんのゆるジャンプダイエット1回1分を1日3回その場で軽くジャンプすればいいというもの小杉さんは5ヶ月で−8kg見た目も変わってすごいと思いましたたまにウォーキング行くくらいで、運動習慣のない私の夫急にジャンプし出したと思ったら、ずっと続いてます朝昼晩、どこでもできるのがいいようで今年になって1.5kg痩せたとのこと良く飲んで🍻食べてますがそう思うとすごいですよね私もコロナ禍で縄跳びやってたことがあるけど、1分ジャンプって意外と息が
カレンダーと睨めっこしながら悩むクリニックいつ行こう薬はまだあるけど来週は予定があるう〜んってことでクリニック3件まとめて受診1件目いつものとこ薬だけここはすぐ終わる2件目高血圧だと思って少し前に受診した循環器科そこで測るとそうでもなくウチで使っている手首に巻くタイプの血圧計は高めにでるから持ってきてみてと言われプシュプシュするクリニックの血圧計とウチの手首の血圧計2回ずつ測って数値を比べるのを3セットなんとびっくりするくらい数値が違っていた15〜20もそんなに？わた
ZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSE主催第76回ご参加はどなたでもWELCOME😊💕今回ドレスコードはありません❣️皆様それぞれのお好きなウェアでお越し下さい。動画撮影はラテンエクササイズ60後撮影します😘❤️【日時】2026年5月3日(日㊗️)12:10-15:2011:303階フィットネススタジオ前で受付開始12:00-集合写真12:10-13:10ラテンエクササイズ60希望者動画撮影13:50-14:00集合写真(ZUMBA)14:00-15:20ZU
皆さまのご参加をお待ちしております
5月のスケジュールです。🌺豊平ZUMBAサークル🌺5月12・19日は豊平区民センターにてZUMBA講座があるため豊平サークルはお休みになります。26日については後ほどお知らせします。💛北区体育館💛毎週水曜日①13:00〜14:00ZUMBA②19:00〜20:00ZUMBA⚠️6日は祝日のためお休み㊗️⚠️20日は体育館の都合により教室が全てお休みです🥲💚小樽エナジス💚毎週木曜日13:00〜13:45ZUMBA14:00〜14:45タイチー
🌸新規開講のお知らせです🌸いつもご覧頂き、ありがとうございます6月より新規開講しますZUMBA®のご案内です開講に伴い、体験会を実施します5/12（火）、5/19（火）、5/26（火）です時間は10:15〜11:00です初めての方も楽しめるクラスとなっておりますまずは、体験からお試ししませんか詳細はチラシをご確認ください見学・体験は随時受付中です❗️ご連絡お待ちしております✨ご予約方法はお電話もしくはインスタグラムのDMより承ります
いやー冷えますねぇ朝、雪が舞った、もーいらんしアクトス茜部で清美先生のバイラバイラ本年、初バイラバックナンバーは16番でしたか…そう言われても分からないけどね笑さてさて、今回は全てお初曲（過去に踊ったことがあったとしても、すっかり忘れている）わぁ、これは大変だ！でも焦ることもなく、笑って踊る←他のクラブだったら、こんな風にはいかないでしょね忘れた頃にやって来る変なオッサンだと思われているのだろうな続いて、ジュリア先生茜部ではヨガのレッスンは前列は敬遠さ
おはようございます榊原央絵です昨日ルネサンス北戸田店にて5/30(土)ZUMBAイベント正式発表されましたのお知らせ致します4月からスタートした北戸田店レギュラー平日19:00からでお仕事されている方には難しい時間にも関わらず皆様ご参加頂きありがとうございます昨日は予約段階で初の🈵キャン待ち金町.青砥.北千住からお越しの方に加え北朝霞代行時にご参加くださったふじみ野の方まで遠方よりのご参加もありがとうございますそして少しずつ少しずつ北戸田会員様ZUMBAが初めてですとご参
みなさんこんにちわーお元気ですか？暖かかったり、寒かったり日によって違いますねーお身体ご自愛くださいねさて今年も江ノ島イベントに出ますよーー！ご案内します私は4月26日日曜日に出演予定です！たくさんのイントラさんが江ノ島に集まります！海岸で音楽聞いて楽しく踊りましょう間違いなく楽しいと思いますよ❤️今年もよーこ先生と出ますYOKO&KAZU14:00〜14:30チケットがほしいし方はご連絡くださいねー！ではまたね
４月後半開催予定をお知らせします日時と合わせて開催会場のご確認もお願いします。４月11日（土）＊波岡ZUMBA13:30〜14:30＊周西ZUMBA16:00〜17:0012日(日)開催はありません18日（土）＊桜井ZUMBA11:00〜12:00＊岩根西ZUMBA18:00〜19:00
2025年振り返り投稿①📝カリエンテ福岡2025.5.10(土)@アクロス福岡今年も出演しましたZUMBAカリエンテ2チーム19名のメンバーさんと一緒に参加しました大橋サークルからおおはしーず🩷内浜公民館サークルからうちはまーず🩷みんな、一生懸命練習してくれたので本番はバッチリ今年、初めてカリエンテに挑戦したメンバーさんも緊張しながらも楽しんでくれたようで
今年のGWはこちらサークルイベントは昨年卒業しちゃいましたがクラブイベントはお声がかかる限りレッスンさせていただいてますこちらはクラブ外の方も気軽に参加できるイベントですクラブ様からご依頼いただき詳細はお任せしていましたがん？定員100名ひぇ〜このクラブはのんびりまったり調整系のレギュラーレッスンだけZUMBAレッスンしとらんし開催時間も19:30〜色々ハードル高すぎwww気持ちは目指せ満員🈵ですがkyon☆fitnessを楽しんどるみんなとGWイケイケ
大野サークルでRICO先生のZUMBA水木金土日とZUMBA五連ちゃんですZUMBA今回は、121番orワイワイバージョン、どちらのウォームアップから始まるのかな？121番でした月一サークルなので、参加者の方の顔と名前が中々一致しなかったけど（月一のせいではなく、記憶力の問題という説もある）、僕のレッスン環境の変化に伴い、月一から毎週、あるいは週ニくらいの方が増えたので、分かる方が増えましたその一方で、新しく参加される方も増えているなぁ今回は諸事情により会場から出た
2025/06/05レッスンに参加ありがとうございました初参加の香代ちゃん皆んなで踊ると楽しいね〜
半休とってアクトス八事へゆうみ先生のZUMBA冒頭、先生から『スタジオ内での《ヒューヒュー》が解禁、OKとなりましたー！』NGだったのは１ヶ月くらいでしたかその時も、所謂《掛け声》はOKだったから、あんまし変わらないと思うでしょコレが違うのです久しぶりに凄かった！年齢層メチャ高いのに、うーん八事恐るべしヒューヒューにも、御作法があるため、今回は掛け声だけの参加とさせていただきましたが、随分とうるさくしたつもりですほいで、新旧MIXのウォームアップからスタート
海外生活14年目になりました✨アメリカ🇺🇸（アトランタ）1年半シンガポール🇸🇬8年そして、2022年12月末からタイ🇹🇭のバンコクにて暮らしていますIB修了、大学1年生🇬🇧の息子Grade8の娘夫と4人家族★ThaiHerbStoriesのメンバーとして活動中(リンクぜひご覧ください)★四柱推命鑑定師としても活動中「うちの子、どうしてこうなの？」親も子も、楽になる道があります幸せになるための四柱推命いつ
先程から来年３月に開催されるズンバクルーズ2026の申込みが始まりました。紹介コードに1400588と入力すると少し安くなります＆私にもお小遣いが入ります(^_^;)https://www.zumba-cruise.com/
今日もブログにお越しくださり、ありがとうございます！いつもクラスにご参加くださる皆さま、本当にありがとうございます☺︎5月もマイペースにクラスを開催させていただきますので、お付き合い、よろしくお願いいたします！開催日5月6日(水・振替休日)10:30〜5月18日(月)19:30〜参加費¥1,000-定員12名場所周南市内(お申込み完了の方に個別にお知らせいたします)お申込み方法下記Eメールの件名に『5月○日ZUMBA®︎参加希望』と入力の上、お名前を送信してください。
講師プロフィール歓崎康子(かんざきやすこ)幼い頃よりクラシック・バレエ、ジャズダンス、TAPダンス、声楽を学ぶ。大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コース卒業後上京。劇団四季「ライオンキング」ダンサー。テーマパークダンサーとして宮本亜門氏、小池修一郎氏演出のミュージカルに出演。現役ダンサーの頃よりダンス指導を始める。バレトン、ジャズダンス、ＢＯＤＹＪＡＭインストラクターとしてスポーツクラブにて活動。ダンススタジオではプロのダンサーになりたい生徒を育成。たくさんの生徒たちが夢を叶えて
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪2月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル2月13日(金)開催2月20日(金)休み2月27日(金)玉村ZUMBAサークル12周年場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけ
先月、西区サークルに有名なプロレスラーがご参加😁いったいこれは何のサークル？😆内藤選手、ポーズ決めてます⬇︎久々のYりんもニコニコ😊よっちゃんもノリノリ💕Wよっちゃんです。あ、違う❗️内藤選手はてっちゃんか？（笑）あのぅ、内藤選手、次はできればナベちゃん…じゃなかった、EVIL選手を連れてきて欲しいなぁ❤️
KPOP、JPOPカバーダンス、ZUMBAはダンス未経験の40代～60代の方中心にご参加いただいてます。年齢的に不安、ついていけるか心配という方大歓迎です。カバーダンス・・ダンスの基礎から完コピに近い振付をゆっくり丁寧にレクチャーいたします。ZUMBA・・初心者でも楽しく踊れるダンスフィットネスです。振付をおぼえる必要はなく、体脂肪を燃焼させるのに効果的です。つくば市内ですが開講場所により、守谷、取手、下妻、筑西からアクセス便利です。キッズストリートダンス（hiphop)はダ
