ZENB

リブレは装着すると2週間測れるので、ベジファーストなど食べる順番を守るのは基本の上で、米は量でどうなるのか、パンなど小麦ではどうなるのかを試しました。結果、私は小麦より米の方が血糖値が爆上がりする事が判明。米は、白米だろうがもち麦入りだろうが変わり無し。100gまでなら大丈夫で、110gだと嫌な感じで上がる、120gではハッキリとスパイクすると分かりました。なので、そこから3食の米は毎回量って100gとしました。米好きで、丼物やオムライス、焼飯が大好きでしたが控えています。大好きなお

今年最後のポイントアップDAYエントリーはこちら新年はやっぱり気になる福袋これ使ってればOKなドクターケイむきたまご肌福袋泡洗顔以外は以前愛用してたけどつるん！するん！！の肌触りに酒さになって使えなくなっちゃったけどめちゃくちゃ良かったです1500円OFFクーポン＆ポイント15倍【ポイント15倍】公式ドクターケイ2026新春むきたまご肌福袋セットビタミンC誘導体レチノールナイアシンアミド毛穴ケア美白角質ケアシワ改善スキンケア洗顔化粧水美容液乳

ブログの訪問ありがとうございますエルパトちゃんです※本ページにはプロモーションが含まれていますレタスクラブWEB連載を経て書籍化150万のバッグが欲しい主婦の夫に内緒の買い物日記[エレパトちゃん]楽天市場1,320円電子書籍も150万のバッグが欲しい主婦の夫に内緒の買い物日記【電子書籍】[エレパトちゃん]楽天市場1,320円去年の今頃、大量注文したZENBのまるごと豆粉パン！これはまぁ有名ですよね朝ごはんの置き換えにと思ったんだけどおやつにも食べてすぐなく

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『涙の試乗。と

PRZENBさんのゼンブブレッドとゼンブハッピーが楽天スーパーセール中は20%OFFでお買い得です🉐こちらゼンブブレッド💕まるごと豆粉パンだから、食物繊維もあるし、ダイエットにも最適！私は大好きすぎて、毎月頼んでます⭐️いろんな味があるんだけど、私は甘いきなこあんのパンと爽やかな紅茶＆オレンジのパンが好きです。朝ごはんや小腹が空いた時のおやつに食べてます⭐️美味しいよ❤️常温で保存できるし、頼んで届くと、2ヶ月くらい賞味期限があるロングライフパンなので、もしもの時の非常食として置いてお

小麦アレルギーや卵アレルギーで食べられるものがない、だけど自炊する気力も体力もない。そもそも自炊なんて面倒なことできない！！私と同じズボラ界隈の皆さんに朗報レンジでチンするだけで完成する最高の小麦&卵不使用ラーメンがあります。「ZENBラーメン」ですZENBヌードル（パスタ）は、いたるところで広告を見ますよね。あまりにも広告が出ているので、私はその味に疑いを持っていたのですが一度食べてその美味しさに納得。その存在が、信頼のおけるシリーズ

家政婦の志麻さんで人気の志麻さんがおすすめしていたチーズを購入シェーブルプレーンチーズとは、山羊の乳を原料としたフレッシュチーズの一種で、特徴的な爽やかな酸味と、なめらかな口あたりが楽しめます。ヨーグルトのような優しい味わいで、白くみずみずしい見た目をしており、パンやサラダに合わせたり、ジャムやはちみつを添えてデザートとしても楽しめる、シェーブルチーズ入門にもおすすめのタイプです。ZENBBREADこれに挟んでみました！お手軽‼️美味しい大満足ソワニオンフレッシュシェーブル

食材の新たな選択肢として、大豆ミートをよく見かけるようになりました。これは大豆を加工してお肉の食感を再現したもので、最近はハンバーガーチェーン店やコンビニのお弁当などでもよく採用されています。ZENBヌードルは100%黄エンドウ豆でできた乾麺で、見た目はほぼパスタ。太さは1.6mmのパスタと同じくらいでした。黄エンドウ豆の特徴は、高タンパク・高食物繊維という点。またZENBヌードルでは、1食あたりの糖質を、パスタやうどん、ごはんと比べて30%カットできるそうです。販売会社はミツカングルー

昨晩、精神的にキてしまい、なぜか涙がとまらず…ちょっと心が疲れてしまっていました。理由はやっぱり最近の食生活。食事開始2時間後に測定する血糖値に一喜一憂して食事を日々改良し、節制して我慢して食事１時間後には運動しまくって・・・さすがにしんどくなってきたようですそしてここのところ血糖値がなかなか思うように下がらないことにもイライラ。旦那にも「最近ささいなことでイライラしてる。俺も血糖値の話ばかりされてしんどい」と言われてしまいました。

ようこそ！閲覧ありがとうございますスーパーの卵から孵化したうずらとセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログ！登場する人たち…こちらから本日に二度めの更新です美味しくて糖質制限おいしく種類が増えたのでPRです以前に描いたゼンブブレッドの紹介記事『ZENB式ダイエットの豆粉パン【ameba20thaward⑦】』ようこそ！閲覧ありがとうございますスーパーの卵から孵化したうずらとセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログ！登場する人たち…

「ダイエット中でも甘いものが食べたい」「罪悪感のないおやつを探している」「小麦粉を使わないスイーツって実際どうなの？」そんな方に人気なのがZENB(ゼンブ)焼きドーナツ。豆の栄養まるごとを使ったヘルシースイーツとして、口コミでも注目を集めています。今回は、ZENB焼きドーナツのリアルな口コミや評判、そして味・満足感・栄養面について詳しくご紹介します。目次ZENB焼きドーナツの悪い口コミ・デメリット「甘さ控えめで物足りない」という悪い口コミ・評判「値段が少し高い」という

ゼンブブレッドの販売店・通販情報・種類や賞味期限まで徹底調査しました。販売店まとめ△実店舗：一部スーパーで取扱いあり（イオン系が中心）×コンビニ：セブン・ローソン・ファミマでは基本取り扱いなし◎通販：公式サイト・楽天・Amazon・Yahoo!で販売中賞味期限：約3〜4ヶ月（常温保存OK）楽天でお探しの方は↓【15%OFFクーポン】【グルテンフリーパン】ZENBゼンブブレッド糖質オフパン3種6個～(くるみ＆レーズン・カカオ・3種の

豆からできた麺って美味しいの？気になる匂いと味を正直レビューご訪問ありがとうございます♪バツイチ・子どもなしでシングルライフを送っているアラカン世代マリです🍀日々の暮らしの中で小さな楽しみや幸せを見つけるのが今の私の大切な習慣となっています年齢にこだわり過ぎず自分らしく幸せに生きていくことを目指しています！ゆるりとお付き合いいただけると嬉しいです♪糖質オフ＆グルテンフリーのヘルシーパスタ