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巽トップインストラクターの特別レッスン、MudraYoga、強度3初めてレッスン中におやすみしたよムドラーっていうのは「手の形」のことらしい。こうゆうの。仏像の手とかね。ムドラーっていうのはサンスクリット語、日本語では手印とか印相とか言うらしい。片鼻呼吸の時の手もムドラー。インストラクターさんが言ってました。不思議ワールドの話なので何も考えずとにかくやってみて、と。人によってはエネルギーを感じやすくなるのでいつもより頑張らないように、と言われました。
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こんにちは☀️神奈川は、今日は春らしいぽかぽか陽気ですね🍀気持ち良い天気なのですが、晴れの日は花粉もたくさん飛ぶので、、、鼻や皮膚が乾燥して痒くなったり、目がゴロゴロしてしまいます🤧どうやら、近くの厚木市では、無花粉のスギを量産する研究がされてるとのことで……🌲早く実証研究が進んで、全国の花粉症が解消されたら嬉しいですね☺️無花粉スギの研究についての記事突然変異で無花粉のスギ、挿し木で大量生産計画…「花粉の飛散量は劇的に減らせる」【読売新聞】花粉症の人たちにはつらい、スギ花粉が舞
こんにちは！前回よりボディークリーニングの話をさせていただいてます。今日はモニターさんやいつものセッションの中でボディクリを受けた方からのご感想と私がボディクリオンリーセッションをやってみて得たことをもとにボディークリーニングの強みを書きたいと思います。今回は、ボディクリーニングの手技を学ぼうかな？と検討されている方へ向けても書いてみたいと思います。※あくまでも私の主観です。手技というのは感覚的なものであり感覚とは人と共有することが難しいものでもあると思います。という
とってもお久しぶりなアメブロ術後一年経過した私。この1年間、たくさんの大きな変化がありましたよ〜！ざっと！！◾️できるようになったこと◾️①ヨガインストラクター無事に復帰👏なんとですね、術後5ヶ月にはレッスン再開できるまでに回復したんです！！生徒さんたちも皆んな待っててくださってあったかくて、本当に幸せな時間。活動も少しずつ広げ、今では出張レッスンや、スタジオにも業務委託契約してレッスンさせていただいております。ありがたいばかり…病気の経験、頑張った経験こそが私の今
おはようございます。雪が降ってきました。今日は寒いですね。暖かくしてお過ごしください。ボディクリーニングはコツを掴むにはちょっと期間がかかることもあるけど一度わかってしまえば【お客様も自身も整う施術法】です。施術をすることで自分が整うってどういうこと？って思いませんか。それは相手の体に自身の力を伝える方法に秘訣があります。背骨の回旋をつかうということを大切にしているからです。そもそもボディラインが崩れてくる理由の一つとして背骨の動き（胸椎）が制限されてしまった状
【ボディクリーニングセラピスト養成講座】あなた自身もお客様も綺麗になる立体的筋膜リリースを提供するセラピストになるための講座こんにちは。ここちよく快適姿勢と小顔をかなえるトレーナーセラピストの竹野志乃です。このページを開いていただきありがとうございます。ボディクリーニング（※）とは私がお客様へ行なっている手技の一つで【スルんっと一気に皮をむいたような爽快感】があるとっても気持ちがいい筋膜リリーステクニックです。全身の立体構造を踏まえて行う筋膜リリースのため単に気持ちよ
こんばんわアラフィフヨガインストラクターmiwaです。昨日も一昨日もお風呂を溢れさせてしまって今日こそ！と思いタイマーでお湯を張りました。お風呂は水素シャワーなのですがお掃除の時はジェンマの水栓を取り付けてお掃除してます。このジェンマの水栓ほんとに気に入ったので関東から詳しい方に来てもらってお話してもらおうとおもってます。今回はリアルですがzoomでもやっていきます！↓↓↓今回のご案内【よいお水を求めて。】体の70%が水分。よいお水を取りたいですね。そして海に流れ
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