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なかなかまともなブログが更新できませんが今後も書けるときに書こうと思います。先日いただいた差し入れ。お店で食べるには良かったのですが家に持って帰るとなるとかなり難易度の高いものでした。通勤はロードバイク。最短距離でも7kmほど、荷物はリュック。それでイチゴを落とさずケーキを崩さず帰るのはむずいよね〜上半身のブレが気になる方は一度トライしてみてください、美味しいケーキを守るためなら上達するかも（笑）。一度京都からわらび餅を持って帰ってきたときは撃沈しました。今回は無事家族に届けることができま

甲子園は準決勝前の休養日。選手の皆さんはしっかりコンディションを整えて決勝を目指してください。熱い戦い楽しみにしています。シマノ鈴鹿ロードに向けてスプリント練習に励んでおりますが、もうひと伸び欲しいところです。あと２週間、コンディションを上げていきたいと思います。と思ったら週間予報は雨ばかり。どないしよ〜さて今日は久しぶりにお勉強です。先日、関東の方からお電話でタイムペダルのメンテナンスについてご相談を受けました。その際に現状の知識と技術、それに道具では対応できない可能性がある

昨日はプリンセス駅伝が行われたのですが、限界を超えて走った選手がふらふらになりながらもタスキを繋ごうと懸命に走ってました。結果としては棄権となりましたが、これを乗り越えて復活したら彼女は強くなりそうですね。しっかり回復して次の走りに期待したいです。私もあそこまで走れる精神力を持ちたいと思いました。走るには準備が必要ですが、日頃のメンテナンスが最も重要です。レース直前だけでなく、定期的にメンテナンスをして不測の事態が怒らないようにすることがパフォーマンスを発揮する上でとても大事です。レ

先週からブラックフライデーの時に注文した海外通販が次々届いておりますが、今日も届きました。課税通知書等在中ということでしっかり消費税が課税されています。消費税が１２００円ということは大体買ったものがどれくらいするか検討がつきそうです。海外通販は商品代金＋送料が課税対象になりますが、その合計金額の６０％が１万円を超える時に課税されますのでおおよそ１６０００円（送料込み）だと課税対象ではなくなります。また８％の消費税は購入金額（送料込み）の６０％に課税されますので、実質購入代金の４.８％の消費税