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ナマステ〜🙏こんにちは^^寒くなってきましたね〜心も身体も冷えないように気をつけたいですねヨガ哲学では身体は自分のものと思いがち…でもこの身体は今世、自然界からお借りしたもの身体が年老いて古くなったら魂は新しい身体に入り生まれ変わる輪廻転生が信じられていますだから自分の身体を大切にしましょう身体を清潔に保ち滞りがないように浄化しましょうとアサナ(ポーズ)やプラーナヤマ(呼吸法)を行いますこれをニーマル先生は面白い例え話をしてくださいました人から借りた本は大切

​ナマステ〜🙏おはようございます♪今回のツアーは9名皆、元気に出国〜サンジーブさんのお兄さんラジーブさんが成田空港までお見送りに来てくれました〜長いお付き合いとなり仲良しですサクララウンジでゆっくりしてから搭乗〜機内食はベジタリアン食をリクエストインド🇮🇳映画を観てすでにインド気分になり9時間ものフライトもほとんど寝ていない無事に到着🛬皆元気でーすバンガロール空港はとてもきれいになってたとても素敵💓ホテルに向かうバスがエンストしたりして立ち往生しましたが…通り

​ナマステ〜🙏こんばんは🌆明日は国際ヨガの日2014年の国連🇺🇳総会で制定され2015年6月21日から始まりました🧘‍♀️世界中の人々がヨガをして心も身体も健やかになりましょうという日です^^私からも動画レッスンを贈りますVideoConferencing,WebConferencing,Webinars,ScreenSharingZoomistheleaderinmodernenterprisevideocommunications,with

こんにちは。『Pilates&YogaHouse』紅(MOMI)です。昨日は、ゆっくりと時間をかけて、ピラティスとヨガを楽しんだもみチです(*´꒳`*)私にはピラティスとヨガをする時のこだわりがあります。それは、『靴下』です。ピラティスやヨガは、素足でした方が、床やマットを足の裏全体で感じられ、重心の感覚がつかみやすいんですよね。でも、冷えを感じたり足の裏がカサカサしたり…悩むところです。理想の靴下は、・グリップ(滑り止め)が利いていること・足の

​ナマステ〜🙏こんばんは🌆週末の夜、いかがお過ごしですか私は現実に戻りつつもまだ心はインド🇮🇳にあるみたいにフワフワと幸せ気分で過ごしています昨日の続き…インド🇮🇳のお水事情をレポートしますねインド🇮🇳の水、水道水は飲めませんこれは有名な話ですねホテルやレストランではお水が入ったボトルが置いてありますソフトウォーターといって浄水されたお水です現地の人はもちろん！欧米人もほとんどのアジア人が飲んでますでもでも…日本人のほとんどはこのお水もダメな人が多いのですき