SINTEX

◇休館日日曜日（７日・１４日・２１日・２８日）２９日（月・祝）☆児山佳宏指導日３日（水）☆落合淳指導日１９日（金）・２６日（金）☆長谷川亮指導日調整中☆國原由樹生指導日調整中☆寺戸伸近指導日調整中【Sintex®️Tone&Reborn】◇日時：４月２０日（土）１１時００分～１２時３０分◇料金：ROOTS会員３３００円/会員外４４００円◇定員：６名※会員外の方の参加も大歓迎です！◇講師：五味澄子【英語絵本の読み聞かせ会

皆さん、こんばんは今日は、レッスンお休みを頂きSintex®Tone調整エクササイズの更新アップデート研修と野村健一郎先生のエアロビクスに参加してきました。井上トキ子先生、野村健一郎先生、認定トレーナーの皆さんいつもありがとうございます💓野村先生のエアロビクス何回か、出席させて頂いています。床反力‼️今日やっと理解できた気がします。床反力とは？簡単にいうと、床めがけて垂直方向に落ちた身体は、床を押してはね返りその逆方向天井の方向に持ち上がる。頭で理解できたと

本日､Sintex®Cardio再検定の日ドキドキするわ…前回の検定試験で△の結果だったSintex®Cardio(脂肪燃焼系エアロビクス)今日は再検定を受けてきました結果は。。。無事に､合格しましたまだまだ課題はありますが指導者ライセンスを無事に取得することができてよかったです今後は自主開催でレッスンをやる予定なので