SASAMARY

いつもの暮らしに、ささやかな喜び。心地よさを感じる時間​ササマリ＝ささやかな喜びのはじまり。「からだに優しいことができた」その事実が、気持ちを前向きにしてくれる。「自分に優しくなれるお茶」無理や頑張り不要で今の自分に寄り添うカタチが良い。落ち込んだり、自分に凹んだり、他の誰かを羨んだり、そんな時もあるからこそこれがあるから「私は今日も大丈夫だ」って思える、お守りのような存在に助けられる。自分以外の誰かの気持ちはもちろん運、天気、景気、自然災害自分の意思だけではどう

『正しい』だけで、人の感情は動かない。頭でわかっていても、心が納得しない日もある。誰かにとっての正解の幸せに、全員が向かえるはずもなく心と身体がグラグラ揺らぐ日に、「正論」で責め立てられるのは辛い。「こうあるべきだ」「こうしなくてはいけない」「言い訳ばかりするな」「なんでこんな事も出来ないんだ」ビジネスも、自分磨きも、子育ても、ダイエットもそれが「正しいこと」であればあるほどに心が折れて、枯れていく気持ちになる。もっとやわらかく、好奇心を持って自分

「お正月、毎年恒例デブエット」今年は、栗きんとんや伊達巻きの誘惑はなくすごした笹村ですが（毎年、だいたい完敗する）正月っぽい、昔の写真なんだかんだと食べてるから体重の急増は…してる…かな。（時差がある、いつも）鏡をのぞいて、現実に直面したら、自分で自分を立て直す努力を！！女子の「お正月太り」は、平均＋2.4kgだとか！！お腹に入ってる分の重さなのか、なんなのか…年末年始、漢方ハーブティーに助けられてますずっとお酒のんでたので浮腫んでます、明日から漢方ハーブティーに